Naturlig nervestimulering: Urter til styring af nervesystemet

Urteterapi til nervøse lidelser

Ifølge urtekundige kan en række urter stimulere nervesystemet og potentielt hjælpe med at genopbygge nervedegegeneration ved sygdommer som multipel sklerose, cerebral parese, ALS og poliomyelitis. De mest fremtrædende urter er skuldkappe, havrefrø, Johanniskryd, sellerifrø, lavendel, kaffebønne, kolanød og efedra. På grund af urternes styrke – og især risikoen ved fejlbruk af efedra – tillader FDA ikke markedsføring af produkter, der kombinerer disse urter.

Skuldkappe (Scutellaria)

• Skuldkappe hører til mintfamilien og bruges traditionelt som febernedsættende og til at lindre "varme" i sår. Urten rydder slem, hjælper ved hedewaller og kan dæmpe iretsvar (f.eks. vredeudbrud). Den har antibakterielle egenskaber mod stafylokokker, streptokokker og andre bakterier. Skuldkappe hæmmer gastrointestinal aktivitet (f.eks. diarré) og kan senke blodtrykket ved at udvide blodårer, hvilket potentielt reducerer risiko for hjerteinfarkt.

Havrefrø (Avena sativa)

• Også kendt som "havrehalme" – kornet efter høst. Europæiske urtekundige anvender ofte havre som nervesystemets genopretter samt som hjælp ved bælteild og genital herpes. Silicium i havre bruges hudmæssigt, og havre findes ofte i urtebade.

Johanniskryd (Hypericum perforatum)

• Advarsel: Undlad brug sammen med receptpligtige MAO-hæmmere eller proteasehæmmere.
• Johanniskryd blev populært i USA efter mediedækning af kliniske studier, der viste effekt som antidepresivum. Tinkturen skal dog være stærk for at virke mod depression. Som te eller kapsler giver urten en smule smerteletsindelse, som indirekte kan forbedre humøret. Desuden kan den reducere hyppig vandladning og sengevätning samt lindre pulserende smerter.

Sellerifrø

• Grekere brugte sellerifrø til nervøs uro og mangel på appetit. Først i 19. århundrede blev selleri spist som grøntsag. I dag anvendes frøet til nervøs mave, som diuretikum og mod mavevinde. Det virker mildt tranquilisérende og kan lindre ledsmerter. De flygtige olier i sellerifrø kan have svag antibakteriell effekt.

Lavendel

• Lavendel er en aromatisk, flerårig busk kendt for sine lilla blomster. Traditionelt brugt i parfumer, til sårheling og som insektafskrækker. I århundreder anså man det for afrodisiakum. Den tyske Kommission E anbefaler lavendel til søvnlidelser, og British Herbal Pharmacopoeia opfører det som behandling mod blæser, kolik og depressive hoveder.

Kaffe og kolanød

• Både kaffebønner og kolanødder er rige på koffein. Kolanød var tidligere hovedingrediens i cola-drikke. Begge bruges som antidepressiva og energitonik. Den tyske E-kommission værdsætter kolanød mod mental og fysisk træthed.

Disclaimer

Ovenstående påstande er ikke evalueret eller godkendt af FDA. De er til undervisningsformål og erstatter ikke professionel medicinsk rådgivning. Konsulter altid en kvalificeret sundhedsfaglig før selvbehandling.