Urter til Smerte-lindring: Udforskning af Evidens & Effektivitet

Mens brugen af urterbehandlinger afledt af planter og deres ekstrakt er brugt af mennesker siden før registreret historie, ifølge University of Maryland Medical Center, er det aktive ingrediens i de fleste urter, der bruges til terapeutiske behandlinger, herunder til lindring af smerter, ikke kendt. Desuden har studier, der har undersøgt effektiviteten af urterbehandlinger til smerte-lindring, produceret mindre end overbevisende resultater. Derfor er det over-the-counter marked oversvømmet af urteremidier (som klassificeres af U.S. Food and Drug Administration som kosttilskud), der gør en bred vifte af udokumenterede påstande.

Djævels Klo, Hvid Pil-bark og Cayenne

Djævels klo (Harpagophytum procumbens), hvid pil-bark (Salix alba) og cayenne (Capsicum frutescens) er tre almindeligt solgte urter-præparater, der hævder påstande om smerte-lindring. En 2007-studie titleret "Herbal Medicine for Low Back Pain" udført af Institute of Medical Science ved University of Toronto i Kanada konkluderede, at alle tre af disse stoffer reducerede låryg-smerter hos patienter mere end placebo. En 2004-studie fra Universidade Federal de São Paulo titleret "Evaluation of Acute and Chronic Treatments with Harpagophytum Procumbens" konkluderede, at djævels klo producerede en "beskyttende effekt mod smerte induceret af termisk stimulus," og at stoffet udviste antiinflammatoriske egenskaber. Dog, som mange studier udført med urter-præparater, var dataene begrænsede og udelod mange faktorer, mest markante bivirkninger.

Yucca-planten

Yucca-planten findes primært i den sydvestlige region af USA. Et 2002-papir skrevet af University School of Medicine titleret "Comparison of the Total Antioxidant Content of 30 Widely Used Medicinal Plants of New Mexico" indikerede, at te lavet fra yucca-planten bruges af lokale indbyggere til en række lidelser, herunder hjerte-lidelser, astma, feber, hovedpine, infektioner, menstruations-smerter og ledbetændelse. Mens det er vist, at yucca-planten, især roden, indeholder antioxidative egenskaber, er der ikke foretaget formelle studier for at bevise effektiviteten af det til at remedie smerte-lindring. Alligevel markedsføres det stadig af diverse forhandlere som et kosttilskud, der har evnen til at give smerte-lindring.

"De 7 Mest Effektive" Urter Smerte-lindrere

NutraLegacy.com, en internet-forhandler af naturlige produkter og urteremidier, sammensatte deres egen liste over, hvad de påstår er de "syv mest effektive smerte-lindrere." Der findes ingen klinisk forskningsdata eller videnskabelige beviser for at understøtte denne liste, men den er indikativ for, hvordan branchen markedsføres. I NutraLegacy.com's mening er de syv mest effektive smerte-lindrere i faldende rækkefølge: glukosamin og chondroitin, kapsaicin, fiskolie, boswellia, arnika, gurkemeje og hellig basilikum. Virksomheden påstår i sin missionserklæring at "tilbyde præcis information til nuværende og fremtidige generationer om, hvordan man lever og opretholder en sund, vellykket og produktiv livsstil."