Urtete til Forbedret Cirkulation: Naturlige Remidier

I den moderne alder af store læge-regninger vælger mange forbruggere billigere hjemmeremidier. Nogle af de mest fremtrædende valg i denne hensigt er urteremidier, der bruger naturlige ingredienser, der er brugt til medicinske formål siden oldtiden. Halsbrænd, søvnløshed, hovedpine, forkølelse og influensa, og endda cirkulationsproblemer har accepterede urterbehandlinger, oftest administreret i te-form.

Årsager

Talrige årsager bidrager til cirkulationsproblemer. Blandt de mest almindelige årsager til dårlig cirkulation er hypertension. Hypertension forårsages af oplagring af plak (kolesterol) i arterierne, hvilket gør venerne stive og stramme, tvunget hjertet til at arbejde hårdere for at pumpe blod og hæve blodtrykket. Manglende hyppig fysisk motion er en almindelig bidragyder til cirkulationsproblemer. Motion arbejder ikke kun dine muskler, men også dit cirkulationssystem, og ligesom muskler, uden regelmæssig anstrengelse, vil de begynde at svækkes og miste elasticitet.

Remidier

Når det gælder urteremidier, findes der et antal almindeligt brugte ingredienser, der kan hjælpe med cirkulatoriske problemer. Ginkgo Biloba er en generel cirkulations-booster, der virker ved blidt at afslappe blodkar. Med mere åbne blodkar forbedres cirkulationen i hele kroppen. Ginkgo kan også hjælpe med at øge elasticiteten og styrken af blodkarene. Piben-urt, en almindelig evgrøn busk, kan også bruges til en cirkulations-fremmende te. Ligesom Ginkgo biloba, udvider piben-urt blodkarene og styrker dem også. Moderkru, en anden almindelig urte-te-ingrediens, forhindrer aggregationen af blodplater, og forhindrer således små kapillær-blokeringer. Andre hjælpsomme ingredienser inkluderer ingefær, arnika, ginseng og cayennepeber.

Forberedelse

Samling dine ingredienser sammen i en blanding. Placér vand i en kedel til at koge, og put en tsk. af din urte-blanding i te-kugler eller te-poser for hver kop vand til brygning. Når kedlen hvisker, tag den fra varmen og tilføj te-beholderen, og lad den trække i 10 minutter. Andre ingredienser kan tilføjes blandingen for at forbedre smag eller for at remedie problemer som forkølelse, influensa eller halsbrænd. Drik en kop to til fire gange om dagen, generelt om morgenen og igen om middagen.