Hvad Natural Urter Hjælp dig til at fokusere

Hvis du har brug for at fokusere på at studere for en stor test eller koncentrere sig om et arbejdsprojekt , behøver du ikke at tage Adderall eller Provigil til at hjælpe dig med at fokusere . Indtagelse eller bare duften af ​​visse naturlige urter kan hjælpe med at forbedre koncentration, hukommelse og den samlede mentale ydeevne . Urter kan endda være i stand til at hjælpe mennesker med opmærksomhed underskud uorden . Ginseng

Ifølge National Library of Medicine , " flere undersøgelser rapporterer, at ginseng beskedent kan forbedre tænkning eller læring" i både raske unge og ældre mennesker med helbredsproblemer . Sibirisk ginseng , kendt som Eleuthero , kan øge koncentrationen og fokus så godt, og amerikansk ginseng kan også hjælpe med at behandle Attention Deficit Hyperactivity Disorder hos børn, selv om der endnu ikke er nok beviser til støtte for denne påstand.
Rosemary

Oftest anvendes i madlavning, rosmarin kan også anvendes i aromaterapi . Kendt som urt af erindring , indånde duften af ​​rosmarin kan forbedre hukommelsen , koncentration og mental klarhed. Rosmarin kan også hjælpe kroppen kampen træthed og støtte kredsløbssygdomme, som også kan øge koncentrationen .
Gøtu Kola

Fundet i Indien og Afrika , Gota Kola har været meget anvendt i det østlige medicin til at forynge hjerneceller og hjælpe med koncentration, hukommelse og mentale ydeevne . Også kendt som indisk pennywort eller vand pennywort kan denne urt hjælpe med at lindre angst og stress, som bidrager til at øge koncentrationen . Gota kola kunne possiblly hjælpe folk , der lider af opmærksomhed underskud uorden så godt.
Ginkgo

fytokemikalier findes i ginkgo bidrage til at øge blodtilførslen til hjernen. Ifølge National Library of Medicine , "der er lovende tidligt beviser til brug af ginkgo for hukommelse forbedring i raske forsøgspersoner. " Gingko er allerede anvendt i behandlinger for mennesker, der lider af Alzheimers sygdom og cerebral insufficiens , som er præget af nedsat koncentrationsevne , forvirring, angst og træthed.
Hoteltilbud