Bromelain til kirurgisk genopretning: Fordele & dosis

Bromelain: Ananas-enzym til postoperativ heling

Bromelain = protease-enzym fra ananas-stamme/frugt (Bromeliaceae). Siden 1957: kosttilskud til inflammation, forbrændinger, revmatisk artritis, urinvejsinfektioner. NIH: god evidens for effekt mod inflammation, smerter, sinus-inflammation. Få bivirkninger.

Konsulter altid sundhedsfaglig før behandlingsstart.

Fremgangsmåde: Bromelain mod inflammation

1. Medicininteraktioner – tal med læge ved:
   • Blodfortyndende medicin: Bromelain kan forringe blodets koagulationsevne.
   • Antibiotika: Kan øge absorption.
   • Sedativa: Kan forstærke virkning.
2. Allergi-check: Allergisk overfor ananas, bi-gift, latex, bjørke-/cyrte-/græs-pollen, gulerod, selleri, fennykel, papain, rug/hvedemel → mulig krydsreaktion. Konsulter læge.
3. Køb: Kosttilskudsbutik eller online. Senere 2009: 500 mg tabletter fra $3.04/60 stk.
4. Dosis: Dagligt for inflammation/ødem. NIH anbefaler 500–1.000 mg/dag. Effekt kan ses ved lavere doser.