Anti Viral &Bakterielle Urter til Flu Forebyggelse

En eller flere stammer af influenza gøre runder på verdensplan hvert år , der forårsager udbredt sygdom og en høj forekomst af dødelighed , især blandt dem, hvis immunforsvar allerede er svækket. Mens du kan vælge den seneste variation af sæsonbestemt influenza vaccine til at hjælpe afværge influenza, kan du også bruge anti- virus og anti- bakterielle urter til at styrke dit immunforsvar mod influenza og andre infektioner. Bekæmpe virus og bakterier

Selvom influenza og almindelig forkølelse er forårsaget af virus , er det en god ide at forberede sig til influenza og kolde årstid ved hjælp af urter, bekæmpe både virus og bakterier. Dette vil hjælpe med at beskytte dig ikke kun mod forkølelse og influenza, men også mod nogle af de bakterielle infektioner --- såsom lungebetændelse --- der undertiden opstå komplikationer af disse virale sygdomme .

På hans hjemmeside , PreventTheFlu.com , Joseph Brasco , MD, foreslår en række naturlige kosttilskud for at få dit immunforsvar i kampform . Brasco anbefaler, at du tager probiotika for at fremme væksten af ​​gavnlige bakterier . Han anbefaler også hele fødevare champignon blanding , torskelever og kokos olier , C-vitamin og naturlægemidler formler , der kombinerer to eller flere af følgende: . Hyldebær , hvidløg , ingefær, Gyldensegl , peberrod og oregano
10 naturlige Defenders

En artikel om Nutra Legacy anbefaler 10 urte-og naturlige stoffer, der kan hjælpe med at opbygge dit naturlige forsvar mod influenza og andre sæsonbetonede sygdom. På toppen af listen er zink, som kan købes i enten pille eller sugetablet form Astragalus rod , fås i helsekostforretninger som en kapsel , tørret rod , ekstrakt eller te; hvidløg; vitamin C; og honning. Også inkluderet på listen er echinacea, ginseng rod , ingefær, hyldebær og eukalyptus damp indånding .
Andre forsvarsværker

Path2HealthyLiving hjemmeside indeholder et program for livsstilsændringer og naturlægemidler befæstning , at den siger bør få din krop klar til at modstå årstidens sygdomme.

på livsstil side , få masser af hvile for at undgå at blive kørt ned og dermed mere modtagelige for infektioner . Drik masser af vand , og overrisle din næse og bihuler regelmæssigt med en blanding af varmt vand og salt eller bagepulver

Anbefalede kosttilskud omfatter lidt af Astragalus ekstrakt blandes i vand , juice eller en smoothie.; grøn te; bær til de antioxidanter, de indeholder; og ingefær.
flere forslag

Hvidløg topper listen over antivirale urter på All4NaturalHealth.com , som påpeger, at urten ikke kun hjælper afværge influenza , men er . brugbar i sin behandling samt

hjemmeside anbefaler også følgende til forebyggelse og /eller behandling influenza : goldenseal , perikon og echinacea . For at maksimere din beskyttelse mod influenza , tage to eller flere af disse urter i kombination.
Hoteltilbud