Urter mod Hoste: En Guide til Traditionelle Ingredienser

Traditionelle urter mod hoste

En række planter er brugt som hostedæmpende, ekskpektoranter og halsberoligende midler. Hostemediciner har indeholdt urterapeutiske ingredienser i mange år.

Lakridsrod

• Roden af lakridsplanten bruges ofte som et beroligende middl i ayurvedisk tradition samt i kinesisk medicin. Det antages at lindre halsens ondhed og afslappe muskelfibrillationen, der får dig til at hoste.

Echinacea

• Echinacea styrker immunsystemet, så dets effekter handler ikke direkte om hosten, men de hjælper patienten med at blive stærk og sund efter sygdommen.

Gulrod (Goldenseal)

• Gulrod er rig på vitamin C og virker sammen med echinacea til at genopfylde det udmattede immunsystem.

Hvidløg

• Hvidløg bruges i hostemedicin for sine antibakterielle, antisepctiske, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber. Hvidløg kaldes et ekskpektorans, dvs. det hjælper med at løsne flemmen, der sidder fast i åndedrætssystemet.

Althæa Rod (Marshmallow Rod)

• Althæa rødder var den oprindelige kilde til marshmallows, før sukkerfabrikanter begyndte at bruge maissirup og majsstivelse. Marshmallow roden, eller Althæa, er et ekskpektorans.