Kamillete: Fordele, anvendelse og varianter – en omfattende guide

Kamille er en urt, der bruges til at behandle angst og fremme søvn. Det er en af de mest populære urteteer og har en let mints mag.

Sundhedsmæssige fordele

En studie ved University of Toyama, Japan, udskrevet i The Journal of Agriculture and Food Chemistry i august 2008, viste, at kamille kan lette diabetes. Du kan anvende teen på huden til psoriasis, akne og eksem.

Varianter

Der findes to typer kamille-planter. De to hovedvarianter er engelsk kamille og tysk kamille. Mens de er forskellige arter, har de samme effekter.

Beskrivelse

Kamille ser meget ud som en margerit. Den har samme farvning. Den skiller sig fra en margerit ved, at blomstens centrum er kegleformet.

Dyrkning af Kamille

Kamille er nem at dyrke. Så frøene tidlig forår, og placer dem 15 til 18 tommer fra hinanden. Pluk blomsterne, efter de er i fuld blomst. Du kan bruge blomsterne, når de er friske eller tørrede til senere brug. Det tager ca. fem blomster at lave en kop te.

Former

Kamille kommer som te, væskeekstrakt, tørrede blomster, kapsler og salve. Mest almindeligt er det præpareret som te.

Stavefejl

Der findes to måder at stave kamille på. Den ene brugt i denne artikel og en mere almindelig, "chamomile." De fleste ordbøger er enig om, at begge er korrekte.