Arnica Montana: Anvendelse, fordele og traditionelle applikationer

Arnica, også kendt som leopardens bane, ulvebane, bjergtobak og arnica montana, er et medlem af Compositae (Asteraceae)-plantefamilien. Den er brugt medicinsk af europæere og indianere i århundreder og blev ryget i Sibirien og Centraleuropa som erstatning for tobak. I 21. århundrede anvendes den primært i urtemedicin som kur mod muskelsmerter, inflammation, sår og traumer, svulst og blåmærker af bløde væv.

Blåmærker, udskud og svulst

Ifølge University of Maryland Medical Center er arnica ofte det første middel, der bruges af urte-praktikere til udskud og blåmærker. Tyske studier har identificeret stoffer i arnica kaldt seskviterpenlactoner – herunder helenalin og dihydrohelenalin – der er ansvarlige for dens antiinflammatoriske og analgetiske effekter. Disse effekter kan hjælpe med blåmærker, udskud, svulst, inflammation og andre bløde vævs traumer.

Andre anvendelser

Arnica anvendes også som kur mod reumatiske smerter, svulst fra knoglebrud, insektbid og flebitis, som er inflammation af ben- eller armårer forårsaget af diverse årsager, ifølge University of Maryland Medical Center.

Medicinske former

Arnica indtages aldrig internt medmindre via homøopatiske midler på grund af potentielle alvorlige – endda dødelige – bivirkninger. Den anvendes normalt eksternt i form af kremer, salver, tinkturer, salver og pletter på ubrudt hud.

Homøopatiske midler

Homøopatiske arnica-midler fra en kvalificeret praktiker er de eneste medicinske arnica-midler, der kan indtages internt. Det skyldes, at homøopatisk medicin fordunner de aktive ingredienser så meget, at mange videnskabelige tester ikke kan detektere dem.

Tinkture

Tinkturer kan bruges som base til pletter, komprimer, mundskyl, creme og salve arnica-midler. Kremer og salver kan indeholde 20–25 % tinkture; tinkturer i komprimer og pletter skal fordunnes 3–10 gange med vand, og tinkturer til mundskyl skal fordunnes 10 gange med vand. For at lave en tinkture, kombiner 4 uncer friske eller tørrede arnica-blomster med 1 pint brandy, gin eller vodka, eller indtil alkoholen dækker blomsterne. Rør blandingen, placer den i et glasburk i et mørkt skab i tre til fem uger, ryst det flere gange dagligt. Så afsjæld det, kassér blomsterne og opbevar væsken i tætte, mørke, tydeligt mærkede glasflasker.

Salve

Hvis man laver en arnica-salve direkte fra arnica-blomster, kombiner 1 unce tørrede eller pulveriserede blomster med 1 unce olivenolie. Kog i flere timer på lav varme, så – mens den stadig er varm – kombiner med smeltet biered indtil ønsket konsistens. Mens den er varm, hæld salven i et mørkt, tydeligt mærket glasburk og tæt det fast, når det er afkølet.

Infusion

For at lave en arnica-infusion, kombiner 2–3 tsk. hakkede, friske blomster med 2 koppe friskt, ikke-kloreret, let kogende vand i et varmt glas kogevæske. Dæk blandingen, lad det simre i 10 minutter, afsjæld det og kassér blomsterne. Det holder to dage i køleskabet og er en hurtig måde at præparere en ekstern arnica-kur, der kan anvendes på ubrudt hud til reumatiske smerter, blåmærker og udskud.