Fødevarer, der indeholder Blåbær

Blåbær , der ligner blåbær, er spiselige bær almindeligt dyrket i Europa. I USA , den blå Huckleberry , der dyrkes i Pacific Northwest , er en form for blåbær . Blåbær har mange sundhedsmæssige fordele og kan tages i form af en kapsel eller ekstrakt kan eller friske eller tørrede blåbær kan anvendes i fødevarer. Blåbær indeholder en række fytokemikalier , såsom beta-caroten, samt næringsstoffer, såsom calcium, magnesium, zink og vitamin B1, B2 og B3 . Blåbær ofte anvendes til behandling af diarré og fordøjelsesbesvær, til behandling af diabetes , til at fremme stærk øje funktion og som en antioxidant . Jam

europæiske marmelade beslutningstagere , hvoraf mange har deres syltetøj kan købes online , producere blåbær marmelade. For de sundeste syltetøj , kigge efter produkter fremstillet udelukkende med økologiske ingredienser og uden tilsat konserveringsmidler. Blåbær syltetøj kan spises på ristet brød , i peanut butter sandwiches , med scones eller tilføje som en sød marinade på kødretter. Hvis du kan få fat i dine egne blåbær , tilpasse dem til dine foretrukne bær marmelade opskrift at lave din egen blåbær marmelade.