Udarbejdelse af Kava ​​

Kava ​​er roden af ​​kava kava plante ( piper methysticum ) . Kava har styrkende egenskaber, der gør urten nyttige for lempelse stress-relaterede symptomer. Brygning af kava kan være så enkel eller så kreativ, som du ønsker. Forberedelserne omfatter koldt, varmt og traditionelle metoder. Kava

Ifølge Phyllis Balch , forfatter Prescription for Nutritional Healing , kava rod indeholder fytokemikalier og næringsstoffer , der giver fremme af fysisk og mental afslapning. Kava kan lette muskelspændinger og lindre smerter. Balch anbefaler kava til at lindre angst og PMS symptomer

Advarsler: . Må ikke forbruge store mængder af kava . Betjen ikke motorkøretøjer eller motoriseret udstyr efter indtagelse af kava . Bland ikke kava med alkohol eller beroligende midler . Rådfør dig med din læge om mulige interaktioner med medicin.
Forberedelse

Brug en af ​​tre simple kava tilberedningsmetoder . Nukahivatrading.com beskriver den traditionelle Micronesian måde at forberede kava . Denne metode kan kræve to personer. Pisk frisk kava rod , indtil det er frugtkoed og tilføje hibiscus bark til at udtrække en mørk væske ekstrakt. Drik denne tykke og potent potion i små mængder.

Forbered varm kava ved at blande kava pulver og vand. Simre , køligt og stamme. Resultatet er en temmelig kraftig kava -ekstrakt . Af den kolde metode , wrap kava pulver i en ren bomuldsklud og dunk i koldt vand, indtil du har kava -infunderes væske .

Nøgletal og beløb

begynde at forberede din egen kava drink med små mængder af kava . Drikken kan gøres stærke, men du kan ikke ønsker sådanne kraftfulde effekter . Hvis du starter med små mængder af kava og lettere produkter , kan du altid gøre drikken stærkere. Smagen er bitter .
Hoteltilbud