Naturlig lindring af hvidbrænd: Effektive midler uden medicin

Instruktioner

1. Komplekse kulhydrater: Spis noget med komplekse kulhydrater (fx fuldkornsris) til krydret mad. De binder overskydende mavesyre og lindrer hvidbrænd.
2. Ingefærrod: Tyg lille stykke i 5 minutter. Hjælper fordøjelse og lugter oprejsen mave.
3. Æbleeddike: 1 skæfedesk i 2,5 dl koldt vand. Nip mens du spiser krydret mad. Sænker hvidbrænd-risiko og balancerer bakterier/syrer.
4. Sennep: Tilføj ekstra sennep til smørrebrød med hvidbrænd-fremkaldende mad. Hjælper fordøjelse og smager godt. Især godt ved rå grøntsager, der kan give hvidbrænd.