Hvidløgsjuice: Sundhedsfordele & Hvordan Man Lav Det

Baggrund

Hvidløg brugt som medicin i ~5000 år (Home-Remedies-For-You.com). Naturligt antibakterielt, indeholder antioxidanter germanium og selenium. Juice fremstilles ved at puréere, presse og si – kan tilsættes andre juicer, mad eller tages rent for at styrke immunsystemet, sænke blodtryk og kolesterol (HappyJuicer.com).

Sænker kolesterol

• Studier viser hvidløg kan sænke dårligt kolesterol (LDL) (WebMD).
• Måske hæver godt kolesterol (HDL) (All4NaturalHealth.com).

Forbedrer hjerte-sundhed

• Hvidløgsjuice (supplementform) senker højt blodtryk (All4NaturalHealth.com).
• Naturlig blodfordynnende – kan forebygge hjerteinfarkt, men forlænger blødningstid. Personer på blodfordynnende medicin bør undlade (WebMD).

Desinfektionsmiddel

• Indeholder allicin og svovlforbindelser med antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaber (EarthClinic.com).
• Bland 2–3 fed hvidløgs juice med vand til desinfektionsløsning. Anvend på sår med bomuld – pus dræneres. Rens med vand, tør af, dæk med gaz (Home-Remedies-For-You.com).

Immunsystem-booster

• Næringsstoffer: mangan, B6, C, protein, tiamin, A, riboflavin, calcium, kobber, jern, fosfor, kalium, antioxidanter (All4NaturalHealth.com).