Vitex-ekstrakt: Fordel, historie og traditionel anvendelse

Vitex Agnus-castus (Keuskhetstræ/Monnikpeber) – kvindens urteven

Bær fra keuskhetstræ anbefalet til menstruelle problemer og overgangssymptomer siden oldtid. I "Corpus Hippocratum" anbefalede Hippokrates kvinder at drikke vin med te af keuskhedsblade ved overvægtig menstruation. Græsk/romersk: symbol på kevlighed/frugtbarhed. Europæiske munke i middelalderen brugte Vitex for at bevare celibat.

Bivirkninger: Maveproblemer, udslæt, svimmelhed. Vitex påvirker hormoner og dopamin. Undgå ved: graviditet, hormonell kontraseption, brystkræft, dopamin-relateret medicin.

Hormonbalance

Via hypofysen øger keuskhedsbær progesteron, LH og prolaktin, mens FSH og prolaktin hæmmes. Øger dopamin. Virkningsindtræden er langsom – flere måneders brug for merkbar effekt, 1+ år for permanent fordel.

Lindring af PMS

Medicinske studier bekræfter: keuskhedsbær reducerer PMS effektivt. Dr. Beatrix Roemheld-Hamm (American Family Physician, europæiske studier): brystsmerter, opblæsning, hovedpine, forstoppelse, humørsvingninger mest påvirket.

Øget mælkeproduktion

Studier understøtter ikke positiv effekt, men traditionelt anvendt hertil. Lav dosis øger prolaktin, højere dosis sænker det. Prolaktin nødvendigt for mælkeproduktion og udløsningsrefleks.

Behandling af ufrugtbarhed

Traditionelt anbefalet. Dr. Roemheld-Hamm: lille studie på kvinder med ufrugtbarhed pga. lutealfase-insufficiens/amenoré – de der fik keuskhedsbær blev gravide dobbelt så ofte.

Overgangssymptomer

Hedewaller og svimmelhed lindres. Mest effektivt når symptomer skyldes høje œstrogenniveauer. Kan også lindre vaginal tørhed pga. øget progesteron.

Reduktion af inflammation

Jessica Godino (Red Moon Herb): antiinflammatoriske egenskaber kan reducere/eliminere livmoder-myomer og endometriose. Permanente resultater kræver regelmæssig brug – op til 2 år. Ingen studier på andre inflammationsformer.

Regulering af menstruationscyklus

Via hormonpåvirkning: kan eliminere uregelmæssige cykler, gennembrudsblødning, overvægtig menstruation, smertefulde kontraktioner, forstoppelse, opblæsning.

Reduktion af menstruel acne

Effektiv mod menstruel acne – hormonbalance sandsynlig mekanisme.

Tilgængelighed

Tinkturekstrakt, ekstrakt, kapsler. Væskeformer mere effektive/hurtigere end kapsler. Mærkater: Vitex, Chasteberry, Chaste Berry. Flere sundhedsbutikker og nogle apoteker fører Vitex.