Håndtering af alkohol-tøven: Naturlige tilgange og support

Alkohol-tøv, hvis de lades ubehandlet, kan føre til kronisk afhængighed med livstruende konsekvenser for din fysiske, mentale og sociale sundhed. Derfor skal du behandle og forebygge alkohol-tøv gennem medicin, livsstils-support, rådgivning og ernæringsterapi. Visse urte-materialer hjælper med at lindre og kurere alkohol-tøv gennem naturlige midler.

Johanneskrut (St. John's Wort)

Udtræk fra Johanneskrut-blomsten "hypericum perforatum" virker som en almindelig antidepressiv urterapeutisk behandling i Europa. Johanneskrut-ekstrakt hæver serotonin, dopamin og noradrenalin-niveauer hos depressive individer. En studie offentliggjort på Oxford Journals-webstedet bemærker, at hypericin, en aktiv ingrediens i Johanneskrut, reducerer alkohol-tøv i laboratorieforsøg med dyr. Dr. Amir H. Rezvani, forskningsprofessor i psykiatri ved University of North Carolina, School of Medicine, mener, at der findes et stærkt biologisk link mellem depression og alkoholisme. Ligesom individer, der lider af depression, kan mennesker med alkohol-tøv udvise lave niveauer af præeksisterende hjerne-serotonin, yderligere forværret af alkoholmisbrug. Derfor kunne antidepressiv-effekten af Johanneskrut have en positiv indflydelse på at bremse alkohol-tøv.

Mariendistel

Ekscessivt alkoholinntag kan negativt påvirke den sunde funktionsdygtighed af din lever. Mariendistel "silybum marianum," en almindeligt dyrket vild urt, i brug i traditionelle medicinske behandlinger i over 2000 år, forbedrer signifikant leverfunktionen ved alkoholisme-relateret leversygdom. Den tørrede frugt af mariendistel indeholder silymarin, en flavonoid-kompleks, der hjælper med at regenerere skadede leverceller og modvirke de skadelige effekter af alkoholmisbrug, angiver Peace Health-webstedet. Ifølge University of Maryland Medical Center-websted har mariendistel bevist at forbedre leverfunktionen i milde tilfælde af alkohol-relateret leverskade. Mariendistel forårsager ingen bivirkninger, og en daglig dosis på omkring 420 til 600 mg silymarin-ekstrakt udvundet fra mariendistel kan hjælpe med at behandle lever-dysfunktion, der skyldes ekscessive alkohol-tøv.

Kudzu

Kudzu "pueraria lobata," en rank brugt i traditionel kinesisk medicin, reducerer alkohol-tøv i humane og dyreforsøg. En klinisk studie offentliggjort i Alcoholism, Clinical and Experimental Research-journalen demonstrerede effekten af kudzu-ekstrakt på tunge alkoholdrikkere. Kudzu virker på en måde til at bremse alkohol-afhængighed. Det indeholder en række isoflavoner, protein og styrke, der giver en følelse af mæthed og reducerer ønske om at forbruge alkohol i store mængder. Ifølge Scott Lukas, professor i psykiatri ved McLean Hospital, Massachusetts, øger puerarin, en aktiv ingrediens i kudzu, blodgennemstrømningen til hjernen og hjertet. Han postulerer, at puerarin kunne tilsvarende udløse en hurtig følelse af mæthed hos alkoholikere, og derved reducere deres alkoholinntag.