Æteriske Olier: Fordele, Anvendelser og Naturlige Midler

Æteriske olier, duftende olier udvundet fra en række planter, har længe været kendt for deres gavnlige kvaliteter. Aromaterepister og praktiserende af alternativ medicin bruger æteriske olier til at behandle en række lidelser. Fra citrongræs til olier udvundet fra grapefrugt, er æteriske olier naturlige midler ofte brugt til at behandle både krop og sind.

Afslapning

Æteriske urter, såsom de opnået fra engelrod, ceder-træ-atlas, kanel og galbanum, bruges ofte af aromaterepister og alternativ medicin-praktikere til at behandle angst og fremme en følelse af afslapning. De meget duftende olier udvundet fra disse og andre æteriske planter bruges ofte af aromaterepister i massagbehandlinger eller som en del af dybe åndedrætsøvelser for at give følelser af ro, lindre stress og fremme en sans for velvære.

Behandling af Depression

Æteriske olier er også blevet brugt af praktiserende af alternativ medicin og aromaterepister til at behandle mentale lidelser såsom depression og behandling af humørsvingninger. Olier udvundet fra planter såsom anis, bergamot, palisander, romersk kamille og røgelse har alle været brugt som naturlige alternativer til traditionelle antidepressiva, og bruges ofte i pille- eller væskeformer som daglige kosttilskud. Disse olier bruges også ofte i massage- eller aromaterapi-sessioner for at hjælpe med at fremme en sans for oplyst stemning og reducere irriterbarhed.

Ar-behandling

Æteriske olier udvundet fra planter såsom romersk kamille, palisander og elemi bruges nogle gange af praktiserende af alternativ medicin som en metode til ar-behandling. Ar forårsaget af tilstande såsom acne, striber og de opnået som følge af skade behandler ved at gnide olierne direkte på det pågældende område som en del af en daglig hudpleje-rutine for at hjælpe med at lyste ar og reducere deres udseende over tid.

Behandling af Rynker

Æteriske olier bruges også som naturlige alternativer til anti-aging hudplejeprodukter. Olier udvundet fra planter såsom galbanum, jasmine, lindblomst, neroli og bitter appelsin bruges til at behandle problemer relateret til modnende hud såsom rynker, tørre plejer og fine linjer omkring øjenområdet ved at anvende olierne direkte på huden som en del af en daglig hudpleje-rutine. Regelmæssig brug af disse æteriske olier bruges også i behandlingen af hudtilstande såsom acne og eksem.

Vægt-tab

Æteriske olier opnået fra planter såsom fikon og enebær bruges ofte af praktiserende af alternativ medicin til at behandle fedme og vægt-relaterede tilstande. Når de tages som daglige kosttilskud eller gnides direkte ind i huden, bruges disse olier til at behandle væske-retention, reducere udseendet af cellulite og kontrollere appetit. Desuden reducerer brug af de æteriske olier fundet i enebær giftstoffer fundet i blodet forårsaget af dårlig kost.

Behandling af Sygdomme

Æteriske olier bruges ofte til at behandle en bred vifte af medicinske tilstande. Olier fundet i planter såsom røgelse, lavendel og myrte bruges til at behandle respiratoriske tilstande såsom astma, bronkitis og iritationer af lunger forårsaget som følge af almindelig forkølelse. Desuden har olier udvundet fra lavendel været brugt til at reducere smerter forbundet med fødsel, behandling af hinkhoste og til behandling af cystitis, vindpoker og reduktion af kolik hos spædbarn.