Forstå Risici ved Massageterapi: Det Skal Du Vide

Massageterapi er blevet brugt i tusinder af år som behandling for en række lidelser. National Institutes of Health fører massage som både en konventionel og en alternativ behandling, afhængigt af det specifikke problem. Massage kan hjælpe med at lindre muskelstrækninger, selvom farovervejende flesten af massager leveres som en afslapningsteknik på dagspar eller saloner. Dog, selvom følelsen af en massage kan levere lindring og fornyelse, er der risici involveret. Folk, der lider af visse sygdomme, rådes fra massage. Derudover opdager forskere stadig de ændringer (positive og negative), som massage har på kroppen.

Fakta

Massageterapeuter kan praktisere enhver af 80 typer massage, som involverer tryk, strækning, gnidning og overordnet manipulation af kroppens muskler og væv. Formålet med enhver massage er at afslappe muskler. En massage kan gøre dette ved at bære højere niveauer af blod og ilt til de områder, der arbejdes på.

De forskellige massagetyper varierer i, hvordan terapi leveres, fra mængden af tryk til typer af stryg, der anvendes. Svensk massage bruger lange stryg og knæsning, og terapeuten vil ofte bevæge kroppens led for at hjælpe fleksibiliteten. Dyb vævs massage anvender stryg og hårdt fingretryk på forspændte eller knudede muskler og væv. Det giver terapeuten mulighed for at fokusere på det kropsvæv, der ligger dybt under huden. Shiatsu massage bruger en mere rytmisk tilgang, der varierer fingretryk og stryg på kroppen, der er livsvigtige for dens energifløde.

Risikofaktorer

Certificering

Den første risikofaktor er, om den massør, du ser, er certificeret. Bare fordi skiltet foran bygningen siger "Massage", betyder det ikke, at certificerede terapeuter er på personale. Terapeuter i mange stater er påkrævet at søge uddannelse og erhverve certificering fra den stat, de praktiserer i. Certificeringer inkluderer: LMT (Licensed Massage Therapist), LMP (Licensed Massage Practitioner), CMT (Certified Massage Therapist), NCTMB (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork), og NCTM (National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork).

Massage-licensvarierer fra stat til stat. New York kræver 1.000 timer træning og beståelse af en statseksamen. California har ingen statslicens, men enkelte counties giver certificering og har forskellige krav. Stater som Alaska og Kansas har ingen statslovgivning, der regulerer massageterapi.

Massageterapi er ikke forskellig fra enhver anden praksis. Uden træning kan massagen blive udført forkert og resultere i skade. Før du booker en massage, spørg om terapeuterne er licenseret af staten og har en af de ovennævnte certificeringer.

Kardiovaskulære Risici

Hvis du har hjerte-kar-problemer, indebærer massageterapi en stor risiko. Folk med blødningslidelser, såsom hemofili, kan komme til at blode både eksternt eller internt på grund af det tryk, der lægges på kroppen, uden evne til at koagulere. Det samme gælder for folk på blodfordynnende eller anti-koagulerende medicin og for folk med beskadigede blodkar.

Folk med dyb ventrombose, eller blodpropper i en dyb vene, kan lide en katastrofal hændelse, hvis proppen løsriver. Det kan ske, når terapeuten arbejder med dybt tryk på benene. Ved at ryste proppen og tillade den at strømme gennem kroppen, er risikoen for apopleksi, anevrisme og hjerteinfarkt umiddelbar.

Skeletale Risici

Folk med et svagt skelet er i risiko for at pådrage sig knoglebrud fra massage. Hvis du er diagnosticeret med knogleskørhed, vil mange terapeuter afvise sessionen, da dine knogler kan briste under massagens tryk. Knogler, der helbreder fra et brud, er også i risiko, fordi den brudne knogle måske ikke er stærk nok til at modstå en massage.

Kræft præsenterer et sæt risici, der starter med knogletæthed. Kemoterapi, strålebehandling og andre kræftbehandlinger kan forsvække kropens knogler og udsætte dem for brud. Det reducerede immunsystem hos en kræftpatient kan forhindre hurtig heling og fremme infektioner. Derudover kan terapeuter nægte at behandle en person med kræft på grund af tumørens placering, fødeslanger, kemoterapi-slanger eller inflammation fra strålebehandling.

Bivirkninger

Som med enhver behandling er der bivirkninger. NIH opfører følgende bivirkninger fra massageterapi:

• Midlertidig smerte eller ubehag
• Blåmærker
• Svulst
• En overfølsomhed eller allergi over for massageolier

Diskuter trykniveauet med terapeuten før sessionen. Hvis du føler, at terapeuten anvender for meget tryk, så sig det under massagen. Forklar også eventuelle allergier, du har, og bed terapeuten om at bruge en hypoallergen olie.