Alternative Medicin for depression

Depression kan være knyttet til dårlig ernæring eller en hormonel ubalance . Begge kan afhjælpes , i nogle tilfælde med en simpel ændring i kosten eller ved anvendelse af yderligere kosttilskud. For nogle mennesker , at finde alternative medicin og ændre rutiner er mere tiltrækkende end at tage piller for depression. Vitamin D
p Hvis du ikke jævnligt oplever naturlig solskin, kan du en mangel i vitamin D. Solen hjælper din krop producere vitamin D. Depression har været knyttet til en mangel på dette vitamin .

Ginkgo Biloba & perikon

Ginkgo Biloba og perikon er blevet brugt som alternative medicin for depression . De er ikke videnskabeligt bevist til at arbejde, men de har været brugt over hele verden for hundreder af år.
SAM-e

S- adenosylmethionin , SAM - e , produceres naturligt i kroppen. Som vi alder, vores krop producerer mindre SAM-e , som er blevet forbundet med depression . SAM-e hjælper med at producere høje niveauer af neurotransmitterne serotonin og dopamin. SAM-e hjælper med at lette symptomer på svær depression med langt færre bivirkninger end ordineret medicin.
5-HTP (5- hydroxytryptophan )

høstet fra frø bælg af planten Griffonia simplicifola , findes i Vestafrika, 5-HTP (5- hydroxytryptophan ) kan anvendes som en alternativ medicin for depression , da det viser sig at producere serotonin, et kemisk nøgle til følelser og følelser af velvære. hoteltilbud
Amoryn

Amoryn indeholder serotonin, dopamin , GABA og noradrenalin, som alle har en positiv effekt på hjernen.