Subliminale CD'er: Forstå deres virkning og hvordan man bruger dem

Hvad er subliminale budskaber?

Budskaber, der opfattes af hjernen, men ikke af det bevidste sind, kaldes subliminale budskaber. Subliminal messaging vek opsigt i 1950'erne, efter at markedsforskere påstod, at de havde øget salget af drikkevarer og mad på biografteatre ved at blinke subliminale budskaber om mad og drikke på filmskærmen. Selvom det stadig ikke er grundigt forstået, troes subliminal messaging at være effektivt til at ændre adfærd.

Hvad du skal bruge

• Subliminal Messaging CD
• CD-spiller med hovedtelefoner

Instruktioner

1. Vælg en CD med et subliminalt budskab designet til den egenskab, du ønsker at ændre ved dig selv. Subliminale CD'er findes til vægttab, rygeophør, selvværdiproblemer og meget mere. At vælge en CD, der gentager de skadelige effekter af den negative adfærd, kan være mere effektiv end dem med et mere positivt budskab, ifølge en skribent på Medical News Today.
2. Lyt til CD'en flere gange om dagen, mens du udfører din daglige rutine. Brug hovedtelefoner, hvis CD'en forstyrrer andre i nærheden.
3. Sov med CD'en – det kan være nyttigt, da du sandsynligvis mindre vil forsøge at tolke de budskaber, du hører. Undgå at bruge hovedtelefoner mens du sover for at undgå potentiere strangulationsfarer fra hovedtelefon-snorene.