Acai-bær og granatæble: Potentielle bivirkninger og risici

Bivirkninger af superfoods

På grund af stræben efter velvære og fysisk form har mennesker søgt andre naturlige metoder til at tabe vægt. Blandt de nylige naturvidunder, som folk overvejer, er forbruget af acai-bær og granatæbler som midler til at være sundere og tabe vægt. Det, folk ikke ved, er, at disse høje-antioxidant-frugter også har en række bivirkninger.

Allergiske reaktioner

Ligesom enhver anden mad kan acai-bær og granatæbler forårsage allergiske reaktioner hos visse mennesker. Acai, især, siges at udløse palme-allergier samt forværre pollen-allergier. Der kan være uforklarlige udslæt, vanskeligheder med at svelge eller ånde, samt svulst af tunge, læber, hals og mund.

Ekstreme detoksificerings-effekter

En anden bivirkning af acai-bær og granatæbler er ekstrem detoksificering. Da begge frugter er kendt for at være fremragende antioxidanter, hjælper de med at detoksificere kroppen gennem neutralisering af frie radikaler. En bivirkning af for meget detoksificering er den raske stigning i tarmbevægelser, da kroppen eliminerer flere og flere gifter. Dog kan et godt og regulært tarmbevægelser være gavnligt også.

Mulige medicin-interaktioner

Forbrug af acai-bær og granatæble kan føre til dårlige bivirkninger, når de kombineres med receptpligtige lægemidler. Det skyldes, at granatæbler er opdaget at have interfererende effekter på blodtryks-medicin. Det skyldes de vaskodilaterende effekter, som er resultatet af udvidelse af blodkar, der muliggør øget blodgennemstrømning. Desuden er acai-bær og granatæbler kendt for at være en del af at inhibere COX-inflammatoriske enzymmer. COX-enzymmer kan skynde produktionen af prostaglandiner, som i sin tur forårsager smertefornemmelser. Medicin, der også blokerer COX-enzymmer, inkluderer Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac og Mefenaminsyre, som kan føre til overdosering, hvis de tages sammen med disse frugter.

Gastrointestinale effekter

En af de almindelige bivirkninger af frugterne er gastrointestinale problemer. På grund af overforbrug af frugten kan opkastning, diarré og kvalme manifesteres. Dog kan disse variere fra milde til ekstreme. Konsulter din læge, hvis problemene eskalerer. På grund af de mange mulige bivirkninger, som acai-bær og granatæbler kan have, er det altid bedst at konsultere læger, før man forbruger frugterne i store mængder.