Natural Home Retsmidler til at berolige børn

Der er et utal miljømæssige, følelsesmæssige og neurologiske faktorer, der kan påvirke både børn og voksne i form af stress , nervøsitet , angst, aggressivitet og hyperaktivitet. Vi kan ikke være i stand til at styre alle begivenhederne i vores dagligdag, men vi er alle biologiske, og der er måder at styre ubehagelige fysiologiske reaktioner. Fødevarer holder nøglen
Protein i mælk kan bidrage til at øge beroligende serotonin.

tryptofan, en aminosyre i proteinrige fødevarer , påvirker vores humør . Tryptophan giver hjernen til at producere serotonin. Ifølge " American Journal of Clinical Nutrition, " serotonin-niveauet i hjernen spiller en stor rolle i forvaltningen af ​​stresshormonet cortisol . Disse stoffer spiller alle deres roller i variationer af humør og coping evner. Den hage er, at proteinrige fødevarer , selvom kilden til tryptophan , kan reducere hjernens evne til at absorbere tryptofan.
Den rette kombination
Fødevarer gør mere for vores humør end vi er klar .

Kulhydrater spiller en central rolle i at tillade tryptofan trænge ind i hjernen , som følge af frigivelsen af insulin. Kulhydrater fungere som milde beroligende midler , ifølge NativeRemedies.com . Komplekse kulhydrater , i form af hele hvede brød, pasta eller brune ris, anbefales at hjælpe med at holde blodsukkeret stabiliseret. Sæt kombinationen af ​​protein og kulhydrater til optimal anvendelse i en tun , kylling eller jordnøddesmør sandwich

naturmedicin
Hvid kamille - . Naturens beroligende virkning

Naturlægemidler har været brugt i århundreder og har haft en genopblussen siden standardisering af lægemidler. Kamille te er en mild men effektiv middel til børn , ifølge WebMD , men det bør ikke gives til børn med allergi over for ambrosia eller margueritter. Baldrian er en af ​​de stærkeste nervesystemet relaxants for børn. Den californiske Poppy har været anvendt til behandling af børn og unge med ADHD og findes i mange af de naturlægemidler søvn hjælpemidler til rådighed i dag . Disse og andre naturlige midler kommer i form af kapsler , te eller tinktur .

Side Effects

Fordelen ved naturlægemidler er, at de ikke normalt producerer bivirkninger , som ofte er forbundet med receptpligtig medicin. For voksne, børn eller kæledyr , enhver urtemedicin har en foreskrevne dosis , dog. Da forskellige fødevarer arbejde godt sammen, så kan forskellige naturlægemidler , mens andre kombinationer kan være problematisk. Nogle urter bør ikke kombineres , så det er vigtigt at vide om interaktioner ikke alene mellem urter , men også mellem naturlægemidler og specifikke receptpligtig medicin.
Hoteltilbud