Månecyklus & frugtbarhed: Forstå dit frugtbare vindue

Kvinder, der håber at bli gravide, bliver nysgerrige, når de hører om en mystisk sammenhæng mellem månefaser og en kvindes frugtbarhed. I oldtiden ville kvinder observere månen natligt for at bestemme, hvornår de skulle time samleje for at blive gravide, hvornår de skulle forvente deres menstruation at begynde, og hvornår de skulle antage, at de var gravide.

I 1970'erne opdagede Dr. John Rock og Dr. Edmond Dewan videnskaben, der understøtter disse gamle konehistorier. Lyset fra månen påvirker en kvindes epifyse, mens hun sover, indirekte manipulerer hendes hormonproduktion. I dag vil de fleste kvinder aldrig bemærke en sammenhæng mellem hendes menstruationscyklus og månen. Moderne dagens gadelys og huslysslukker månenes mønster. Heldigvis kan endda disse kvinder stadig tage kontrol over deres frugtbarhedscyklusser gennem lysets magt i soveværelset.

Ting, du har brug for

• Natlys
• Øjenmaske
• Tunge gardiner
• Månekalender

Instruktioner

1. • 1

     Bestem, om du har brug for kunstigt lyss hjælp. Kvinder, der bor i by- eller forstadsmiljøer, vil have brug for at købe natlyser, tunge lysblokerende gardiner eller en øjenmaske. Kvinder, der bor på landet, vil ikke have brug for at købe disse ting, hvis månen drastisk påvirker belysningen i deres soveværelser. Under ny måne bør deres soveværelser være pletmørke, men fuldmånen bør oversvømme deres soveværelser med naturligt lys.

   • 2

     Diagram din cyklus sammen med månenes cyklusser. Det kan være så nemt som at markere den første dag af hver menstruation, mens du noterer, hvad månen gør den aften. Kvinder, der bruger kunstigt lys, vil have brug for at manipulere deres soveværelses-miljøer for at efterligne månenes faser. Brug gardinerne og øjenmasken på månenes mørkeste dage. Tænd natlyset for at simulere fuldmånen. Kunstigt lys-brugere kan vælge at holde deres belysningsmønstre de samme som den rigtige måne ude, eller de kan bruge denne simple formel: Mørk rummet på dage en gennem 13 af din cyklus, lys rummet på dage 14 gennem 17, så vend tilbage til mørke for resten af cyklusen.

   • 3

     Vent, indtil din cyklus synkroniserer med månenes cyklus. Kvinder, der bor på landet, vil sandsynligvis finde sig allerede synkroniseret til månen. Kvinder, der bruger kunstigt lys, bør forberede sig på at være tålmodige. Du vil vide, din cyklus har bundet sig til nattehimmelen, en gang du har observeret flere måneder af din periode, der starter ved ny måne.

   • 4

     Beregne din måne-frugbare tid simpelthen ved at observere fuldmånen. Lysstyrken fra månen vil udløse ægløsning, så dagene, hvor månen er mest lys, eller dagene, hvor natlyset er tændt, er dine mest frugtbare dage.