|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Meditation

Udnytt Chi-energi: Guide til at Skabe og Sende Energikugler

I kinesisk medicin henviser chi til livskraften i alle levende væsener. Den kan ikke ses, men er energien inden i og omkring alt. Du kan hjælpe med at helbrede en anden person ved at udnytte chi-energi. En metode til at gøre dette er at forestille sig en kugle af chi, og derefter sende den til den person. Kampsport som Karate og Qigong bruger også denne teknik i visse øvelser for at fokusere og rette energi.

Instruktioner

Skab en Chi-energikugle

  1. Stå ret op, hold din krop afslappet, og tag et dybt åndedrag. Ryd din tanke og udånd langsomt, mens du giver opmærksomhed til din navleområde. Det tillader dig at fokusere og blive "centreret".

  2. Forestil dig, at energisnor er fastgjort til dine fødder og rødder sig i gulvet. Det er en metode til "jordforankring" og vil hjælpe dig med at blive afslappet og fokuseret.

  3. Gnid dine håndflader hårdt mod hinanden i et par sekunder, indtil de føles varme.

  4. Placer dine håndflader tæt på hinanden, vendt mod hinanden, som om du skulle klappe hænder. Bevæg dem langsomt fra hinanden ca. 30 cm, og bevæg dem så mod hinanden igen.

  5. Gør dette flere gange, indtil du føler en let modstand, som er en indikation på energi.

  6. Begynd at forme denne energi til form af en kugle med dine kobberede hænder. Fortsæt med at bevæge dine håndflader frem og tilbage, knæs form af kuglen imellem dem.

  7. Visualiser denne energi som en kugle af helbredende lys.

Send Helbredelse med en Energikugle

  1. Sørg for, at den person, du helbreder, er i en afslappet position, enten stående eller liggende.

  2. Visualiser en passende helbredende farve til din chi-energikugle. Det kan være hvid, gylden eller måske en blanding af regnbuefarver. Vælg den farve, du føler dig naturligt trukket til.

  3. Fokusér din intention ind i kuglen. Det kan være personens navn, et specifikt område af kroppen, der kræver helbredelse, eller de gode tanker og generelle helbredelse, du ønsker at sende dem.

  4. Tag din energikugle til modtageren og placer den over deres hoved. Tryk langsomt kuglen ned, visualiserende, at den indgår deres hele krop.

  5. Forestil dig deres krop fyldt med lys og tak stiltiende for den helbredelse, de har modtaget.

Meditation