Sådan forhindrer diabetes insipidus med en lav- natrium diæt

Diabetes insipidus er forårsaget når kroppen oplever et fald i hormon Antidiuretic ( AHD ) . Dette øger en persons urinproduktion og ændrer farve, bliver mindre koncentreret og mere bleg i farven. Hvis denne betingelse er ubehandlet, kan en person opleve svær dehydrering og hjerte-kar- problemer. Men hvis du har en familie historie af diabetes insipidus , kan en lav- natrium diæt opveje din risiko. Men før opskæring din natrium forbrug , her er et par tips til at komme i gang . Instruktioner
1

Før du foretager justeringer af din natrium forbrug , er det vigtigt at tale med din læge. Han eller hun kan afgøre, om en kost lavt natrium er bedst for dig .
2

Undersøg, hvor meget natrium til at forbruge. Ifølge Cristine Trahms af University of Washington (se Resources) , de fleste mennesker i USA forbruge omkring 5.000 mg natrium hver dag, hvilket er alt for meget. Men der er interesseret i at forebygge diabetes insipidus med en lav- natrium diæt , bør tale med deres læge om at begrænse natrium til 500 mg per dag.
3

Forstår at identificere højt natrium fødevarer . For eksempel har mange smagsforstærkere og madlavning krydderier er høj i natrium . Hertil kommer, ifølge Mayo Clinic, forarbejdede fødevarer er berygtet for at indeholde høje niveauer af natrium , herunder frokost kød , frosne måltider og dåse grøntsager. Undgå disse fødevarer kan hjælpe dig med at kontrollere natrium og forebygge diabetes insipidus.
4

Tjek menuen før spisning. Da restaurant dele er meget store , er de ofte højere i natrium end hjemmelavede måltider . Inden vi går ud at spise, checke restauranten hjemmeside for emner, der er lav i natrium . Hvis de ikke har deres menuen online , skal du kontakte restaurant manager og bede om ernæring fakta . Mange af disse virksomheder er at gøre disse oplysninger mere let tilgængelige for kunderne.
Hoteltilbud