Holistisk diabetes pleje: Komplementære terapier og håndtering

Mange mennesker med diabetes vælger at bruge komplementære medicinske behandlinger til at mildre effekterne af diabetes. Når de bruges under vejledning af en kvalificeret ekspert, bruges holistiske behandlinger nogle gange alene til at kontrollere blodsukker og forhindre komplikationer.

Kostændringer

Justeringer i kosten er blandt de mest kritiske og effektive interventioner for mennesker med diabetes. Mennesker med denne sygdom bør undgå raffinerede sukker, raffinerede korn og andre høje glykemiske indeks fødevarer.

Urtemedicin

Flere urterapeutiske midler er blevet brugt til at behandle diabetes med få bivirkninger. Kanel, en af de mest populære muligheder, kan hjælpe med at forbedre insulinssensitivitet. Bukkehornskløver og gymnema kan faktisk reducere blodglukose.

Vitamin og mineral tilskud

Krom er involveret i glukosestofskiftet; nogle naturmedicinske praktikere tror, at det kan forbedre insulinrespons og blodsukkerniveauer. Antioxidative karotenoid vitaminer anbefales til forebyggelse af diabetisk retinopati.

Stresshåndtering

Daglig stress kan vrage skade på mennesker med diabetes. Integrative teknikker inklusive positiv visualisering, terapi, biofeedback og social support kan forbedre overordnet velvære.

Vægttab

Naturmedicinske praktikere og mainstream medicinske eksperter er enige om, at vægttab kan forbedre glukosesensitivitet og mindske sandsynligheden for alvorlige diabetesrelaterede komplikationer.