Holistiske tilgange til allergisk rinit-lindring: En omfattende guide

Allergisk rinit, som er høfeber, opstår, når en person indånder noget, han eller hun er allergisk over for, og indersiden af personens næse bliver forbrændt eller svulmet. Nogle af symptomerne på allergisk rinit er nysen, en løbe næse, en forstoppet næse, og væde øjne. Mennesker kan være allergiske over for en række ting. Nogle har udendørs-allergier og er allergiske over for græs, træer, og pollener. Dette henvises ofte til som sæsonale allergier. Andre mennesker er allergiske over for ting inde i huset. Disse mennesker kan være allergiske over for husholdningsmider, indendørs-mug, og husdyr. Mens at tage antihistaminer som Claritin og Zyrtec kan lindre symptomer, findes der også nogle holistiske kurer, en person kan bruge.

Hvad du skal bruge

• Vitaminer
• Urter
• Hvidløg
• Honning
• Akupunktur-praktiker
• Motion

Instruktioner

1. Tag urter- eller vitamin-tilskud. Vitamin C er et fint vitamin at tage for at lindre symptomer til allergiske reaktioner. En person kan også tage calcium, magnesium og zink. Disse vitaminer kan hjælpe med at hjælpe immunsystemet til at funktione. Urter, der er gode at bruge eller feberfryd, som er en del af solhat-familien, og Echinacea, som er effektiv mod allergier.

2. Tag æblecideddike. Det er godt til at helbrede kroppen. Æblesyren i æblecideddiken giver kroppen energi til at bekæmpe sygdom. Æblecideddike kan tages ved det første tegn på et allergi-symptom for at stoppe den allergiske reaktion fra at finde sted. En person kan blande æblecideddike med vand og drike blandingen med nip hele dagen eller personen kan drike blandingen hele på én gang. Forveksl ikke æblecideddike med almindelig æblecider.

3. Få akupunktur. De små nåle presset ind i kroppen kan øge energiflyden til organer og have en rensende effekt. Effekten af akupunktur kan være øjeblikkelig. Det kan være nødvendigt at have på hinanden følgende akupunktur-behandlinger, indtil de allergiske reaktioner er permanent væk.

4. Få en massage. En massage kan hjælpe med at rydde slem fra en persons næse og hals. Massage-strøg bør laves i bryst- og halsområdet for at lindre allergiske reaktioner. Massage-olier, som kamille, kan også bruges til at rene luften for allergener.

5. Gør yoga. Det er afsløret, at yoga reducerer reaktioner til allergier. Det dræner også slem fra en persons lunger og forbedrer lungefunktion og åndedræt. Faktisk kan enhver type daglig motion forbedre lungefunktion og åndedræt.