Naturlige måder at reducere og udlede nyresten: En personlig guide

Jeg blev nylig diagnosticeret med nyresten. Jeg gjorde masser af forskning for at finde måder at naturligt reducere mine nyresten, og for at hjælpe dem med at passere let. Jeg videresender denne information til dig, fordi det har været en stor hjælp for mig.

Hvad du skal bruge

• vand
• vandmelon
• mais-silk-te
• vitamin A
• tranebær-juice
• lakrids-ekstrakt

Instruktioner

1. Vitamin A hjælper med at beskytte udkledningen af urinvejene, og mangel på vitamin A kan føre til sten-dannelse, så sørg for at tage den anbefalede daglige tilladelse for dette vitamin.

2. Drik mindst 64 ounces destilleret vand dagligt. Dette hjælper med at holde nyrene klare og funktionsdygtige på deres fulde potentiale.

3. Vandmelon er en stor kilde til ekstra vand, spis den alene og ofte, men aldrig med et måltid.

4. Brug frøene fra vandmelonen til at lave te, lad trække i varmt vand i 15 minutter, sig af, tilføj honning, og drik.

5. Mere surhed i din urin hjælper med at bryde stene ned, så drik tranebær-juice, da dette øger surhed.

6. Stop med at spise kød! Kød-baserede proteiner er ofte skyld i nyresten-produktion.

7. Tag lakrids-ekstrakt, da dette reducerer svulsten af urinrørene, som i sin tur tillader stenen at passere nemmere.