Naturlige olier: Fordele, anvendelser og holistisk velvære

Da sundhedsbranchen og dets tilhørende omkostninger fortsætter med at stige himmelhøjt, vender flere og flere amerikanere sig til alternative, holistiske og naturlige former for medicin, kost og selvpleje. Enten det er naturlige urter og krydderier, økologisk dyrkede frugter og grøntsager eller essentielle naturlige olier, har Mor Natur givet os det meste, hvis ikke alt, af det, vi har brug for for at leve sunde livsstiler. Du behøver kun at undersøge de forskellige anvendelser af naturlige olier for at se, hvor unødvendige mange af vores kemisk behandlede, fremstillede produkter virkelig er.

Hårpleje

• Ikke alene skader mange af shampooer og balsamere på markedet dit hår, men de gør også en nummer på miljøet. I lys af denne uheldige sandhed vender mange samvittighedsfulde miljøbevidste sig til naturlige olier for at beskytte og balsamere deres hår. Jojobaolie er en fugtighetsgivende til tørt hår. Rizinusolie, især når den er opvarmet, er god til skadet og tørt hår, mens drueskernolie og kokosolie begge er kendt for at give hår en naturlig glans.

Hudpleje

• Lavendel, Rose, Rosmarin og Geranium-olier anses alle for at være sunde til generel pleje af huden. Ved at håndtere hudproblemer, såsom acne eller hudorme, er Kamille, Koriander, Timian, Pebermynte og Citrongræs-olier mest effektive. For tør, revnet hud, prøv noget Calendula-infuseret olie.

Aromaterapi

• Ifølge Aromatherapy.com, "Aromaterapi er praksis af at bruge de naturlige olier, der ekstraheres fra blomster, bark, stamme, blade, rødder eller andre dele af en plante for at forbedre psykologisk og fysisk velvære." Naturlige olier, nogle tror, virker som stimulanter for hjernen, når de indåndes. En stigende populær alternativ form for medicin, praksis af aromaterapi bruger naturlige olier til at hjælpe med smerteletelse, behandling af depression og humørsvingninger.

Massage

• Sød mandel, Jojoba og Arnica er nogle af de mere almindelige naturlige olier, der bruges i massager. Udover deres afslappende egenskaber, hvor huden og musklerne er berørt, er duftenes magt også en grund til, at mange massageterapeuter stoler så tungt på naturlige olier. Naturlige olier fra Johanniskryd-blomster, rose-blade og lavendel-blade er nogle eksempler på olier, der kombinerer afslappende og duftende egenskaber.