Esalen Massage: Fordele, Oplevelse & Find et Opholdssted

Esalen Massage: Fordele, Oplevelse & Find et Opholdssted

Esalen massage afspejler en holdning om at være bekvem i din egen krop, og det handler også om at røre, pleje og integrere krop, sind og ånd ved at bruge energibevidsthed i harmoni med din spirituelle heling. Der findes mange opholdssteder og spaer, hvor du kan opleve denne form for massage, og hvis afstressning og afslapning er på din liste over ting at gøre, kan en to- til syv-dages ophold være præcis det, du leder efter.

Hvad er Esalen Massage

Målet med en Esalen massage er at fremme afslapningssvaret i kroppen. Det udføres med lange forbundne strøg over kroppen i et meget omsorgsfuldt miljø og gør mere end bare at arbejde musklerne i kroppen. Esalen massage udføres med en anden holdning end svensk massage og udføres normalt i en spa-indstilling, og nogle gange nøgen, hvis lokale love tillader.

Historie om Esalen

Esalen massage blev skabt af Charlotte Selver, der troede, at et menneskes sundhed kunne gavne af blidt at ryste kroppen udført sammen med at arbejde ind i muskler og led. Passive ledøvelser anvendes med vægt på at tage modtageren på en spirituel, omsorgsfuld, energisk rejse for at fuldføre en balance af kroppen. Charlotte Selver døde 22. august 2003, i alderen af 102.

Fordele

Massage har mange fordele og er vist at reducere blodtryk og hjerterytme. Massage stimulerer immunsystemet, forbedrer dine angst- og stressniveauer, og integrerer krop, sind og ånd til en mere harmonisk, helhedsfyldt person. At røre er et grundlæggende behov, de fleste mennesker længes efter og ønsker, og i Esalen massage er det en essentiel forbindelse i sessionen.

Hvorfor en Opholdsindstilling?

Esalen blev skabt som en del af Gestalt psykoterapi. At pleje andre er så naturligt som at komme i kontakt med ens egen krop og være bekvem i sin egen hud. Det er derfor, det er mere effektivt udført nøgen og i en opholdsindstilling, hvor tøj er valgfrit. Det fører til en mere effektiv måde at elske, pleje og relatere til andre mennesker i dit liv. Det er en af de hovedforskelle mellem Esalen og svensk massage. Når det indgår i en komplet holistisk indstilling, der fokuserer på disse fordele, fuldfører Esalen massage den spirituelle rejse. Et af de bedste steder at opleve dette er på Esalen Institute i Big Sur, Californien.

Opsummering

Esalen massage er en unik form for massage, der ikke praktiseres fuldt ud af de fleste massageterapeuter. Love i de fleste stater kræver dækning af klienten, hvilket ikke tillader de glatte, flydende, forbundne strøg, som Esalen kræver. Ro og fred er målene for Esalen terapeuten, og massagen fokuserer på energiumveksling og psykologisk velvære. Nedenfor er et link til en liste over praktikere [1]