Body Back Buddy: Selvmassage-værktøj til smerte-lindring | Officielle instruktioner

Body Back Buddy – bærbart selvmassage-værktøj

Body Back Buddy er et bærbart selvmassage-værktøj, som massagerapeut Paul Nash skabte, da han grundlagde sit firma i Oregon i 2008, som tilbyder mange forskellige massageprodukter. Nashs mål var at hjælpe sine klienter med at forblive smertefrie mellem behandlinger. Body Back Buddy-massøren blev udviklet med input fra massagerapeuter, kiropraktorer og fysioterapeuter. Udloserpunkt-massøren har 11 forskellige terapi-knopper, der stimulerer mellem muskelgrupper for en overordnet behandling.

Instruktioner

1. Hold Body Back Buddy med de to håndtag eller rammen. Du vil anvende pres på enhver muskelgruppe, der forårsager dig smerte, enten på dine ben, arme, fødder, bryst eller hofter.
2. Hæng Body Back Buddy over din nakke for at anvende pres på de svære at nå områder på din ryg. Flyt værktøjet lidt, indtil det hviler på dine problemområder.
3. Anvend den mængde pres, du er komfortabel med på muskelgruppen. Anvend konstant pres i 10 til 30 sekunder, og slip derefter.
4. Gentag områderne igen to eller tre gange under en session. Drik vand efter brug af Body Back Buddy for at hjælpe dine muskler med at helbrede.