Forståelse og behandling af hikke: Årsager & lindring

Hikke sker, når en spasm i en af de nerver, der kontrollerer åndedrættet, forårsager muskler i midterhinden, nakken og halsen til at sammentrække sig pludseligt og hurtigt indåde luft. Når dette sker, lukker glottis, den flade væv i bagenden af halsen, pludseligt over luftstrømmen. Når den pludselige luftstrøm rammer den lukkede flade, forårsager det "hik"-lyden. Disse spasmer sker ofte, når nervene bliver irriteret, efter at du har svelget for meget luft, mens du drikker en kold drik med kulsyre eller spiser for hurtigt. De fleste hikke-midler involverer at stoppe luftstrømmen til maven for at forhindre hikke i at fortsætte.

Fremgangsmåde

1. Hold vejret. Ifølge Medical Online øger det at holde vejret kulstoffoxid-niveauet i din krop, mens det mindsker iltniveauet. Det lure din krop til at tro, at den kvæles eller drukner, hvilket tvinger den til at stoppe hikke og bruge sine ressourcer til andre funktioner.

2. Drik et glas vand. Mange midler involverer at drikke et glas vand, nogle gange fra den modsatte side af koppen, i små hyppige slurke eller i store glup. Uanset hvordan du drikker vandet, vil det fylde din mave med væske og give din krop noget andet at svelge i stedet for luft.

3. Svel en teskefuld sukker. Denne trick er også ment til at stoppe dig fra at svelge luft og skal stimulere din vagusnerve, som sender signaler til din midterhinde om at stoppe med at sammentrække sig. Alternative stoffer at svelge inkluderer honning, citronjuice, edike, peanutbutter eller du kan spise en kiks eller et stykke brød.

4. Ånd ind i en papirpose. At ånde ind i en papirpose virker på samme måde som at holde vejret, fordi det tvinger dig til at indåde kulstoffoxid. Og dette øger mængden af kulstoffoxid i din krop og lure din krop til at stoppe hikke, så den kan fokusere på andre kropsfunktioner. Placer posens åbning over din mund, tæt den om din mund med din hånd og ånd ind i den fem til ti gange.

5. Massér taget af din mund. At massere taget af din mund med din tunge eller en vattekugle skal også stimulere vagusnerven og stoppe midterhinden fra at sammentrække sig. Vær forsigtig med at gøre dette, hvis du har en følsom kvalmereflex.

6. Grib din tunge med dine fingre og udstræk den ud af din mund. Dette vil også hjælpe med at stimulere vagusnerven og sætte et punktum for midterhinde-spasmene.

7. Læg dine fingre i dine ører. Ifølge My Health Guide-webstedet, udstrækker grene af vagusnerven sig ind i ørekanalerne, og at nå ind i dine ører skaber tryk, der også vil stimulere nerven og stoppe hikke. Vær forsigtig med ikke at lægge dine fingre for langt ind i dine ører, da du kan skade din ørekanal.

8. Host, ryg eller nys. At gøre en af disse ting tvinger midterhinden til at sammentrække sig i stedet for at sammentrække sig, hvilket vil afbryde de gentagne sammentrækninger og få dem til at langsomme ned eller stoppe.