Hvad er den bedste praksis ved håndvask?
1. Fugt dine hænder med varmt vand.
Varmt vand hjælper med at løsne snavs og snavs, hvilket gør det nemmere at fjerne.
2. Påfør en mængde sæbe på størrelse med en ærte.
Du behøver ikke meget sæbe for at få dine hænder rene. En lille mængde vil være tilstrækkelig.
3. Skum sæbe og vand sammen.
Gnid dine hænder kraftigt sammen, hvilket skaber et rigt skum.
4. Skrub alle overflader på dine hænder i mindst 20 sekunder.
Sørg for at skrubbe bagsiden af dine hænder, mellem dine fingre og under dine negle.
5. Skyl dine hænder grundigt med varmt vand.
Sørg for at skylle al sæben af.
6. Tør dine hænder med et rent håndklæde eller lufttør dem.
Fugtige hænder er mere tilbøjelige til at sprede bakterier, så sørg for at tørre dem grundigt.
7. Undgå at røre ved dit ansigt med uvaskede hænder.
Uvaskede hænder kan overføre bakterier til dit ansigt og gøre dig syg.
8. Vask dine hænder efter at have brugt badeværelset, hostet, nyset eller rørt ved offentlige overflader.
Det er vigtigt at vaske hænder med jævne mellemrum i løbet af dagen for at forhindre spredning af bakterier.
9. Brug et alkoholbaseret håndsprit, når sæbe og vand ikke er tilgængeligt.
Sanitizer kan være en praktisk måde at rense dine hænder på, når du ikke kan vaske dem med vand og sæbe.
At følge disse bedste praksisser for effektiv håndvask vil hjælpe med at reducere spredningen af bakterier og holde dig sund.
Fastende udrensning