Mælk og sengevinning: Ingen direkte årsagssammenhæng

At drikke mælk før sengetid forårsager ikke sengevinning (nokturn enurese). Sengevinning er en multifaktoriel tilstand, der involverer:

• Forsinket modning af blærekontrol (ADH-rytme, vækningstærskel)
• Genetisk prædisposition (70% hvis begge forældre draget af)
• Reduceret funktionel blære-kapacitet
• Forstoppelse (rektal distension påvirker blæren)
• Søvnarkitektur-problemer (dyb søvn, vækningsvanskeligheder)
• Psykosociale stressorer

Væskehåndterings-råd

• Fordel væsker jævnt over dagen.
• Begræns store volumener 1–2 timer før sengetid.
• Vand foretrukket; undgå koffein, kulsyre, citrus (blære-irritanter).
• Mælk er ikke en specifik udløser – dens volumen bidrager som enhver væske.

Behandlingstilgang

• Adfærdsmæssig: Enurese-alarm (førstevalg, 60–70% succes).
• Farmakologisk: Desmopressin (DDAVP) til kortvarig/natlig kontrol.
• Behandl forstoppelse hvis tilstedeværende.
• Mest børn vokser ud af det; 15% spontan remission per år efter 5 år.

Straff eller væskebegrænsning alene er ineffektiv og skadelig. Søg pediatrisk evaluering hvis vedvarende efter 7 år.