De bedste måder at Detox

Afgiftende er en holistisk metode til at rense kroppen. Det er nyttigt for at få lægemidler ( både receptpligtig og rekreative ) , affald , toksiner og snavs ud af dit system. Alternative behandlere tilbyder flere måder at gøre den interne udrensning, men det behøver ikke at være et særligt regime. Det kan være en del af dit daglige liv . Forsøger en Fast

Ideen om fastende til at rense kroppen har eksisteret i lang tid. Fasten giver kroppen en chance for at hvile fra den komplicerede og langvarige proces med at fordøje maden. Med ingen mad til at fordøje , kroppen har mindre arbejde at gøre. Det kan bruge denne energi til rådighed for selvrensende.

På en hurtig af en eller to dage , skal du sørge for at drikke mindst otte glas vand dagligt . Du kan gå et par dage uden mad , men ikke uden væsker. Fastende hjælper afgifte hele kroppen , fordi de fleste giftstoffer kommer fra konserveringsmidler og pesticider i fødevarer.
Drikke masser af væske

Ved at øge dit væskeindtag hver dag , du er i stand bogstaveligt skylle ud affald , kemikalier og urenheder, der er i celler og væv i kroppen . Drinking otte til 10 glas væske hver dag vil holde dig hydreret og også fortynde nogen kemikalier eller giftstoffer . Ud over vand , frugt-og grøntsagsjuice er også gode kilder til væsker. Disse safter også levere de nødvendige vitaminer og mineraler.
Rengøring af kolon

kolon indeholder en stor mængde af fecal sagen , toksiner og snavs, der ophobes i krop og gøre deres vej ind i tyktarmen. Hyppig afføring er den eneste måde at befri kroppen af dette affald . Men hvis en person er forstoppet eller har andre fordøjelsesproblemer , der interfererer med elimination, er dette affald reabsorberes .

High- fiber kost og masser af væske hjælper eliminering. En anden hjælp er et naturlægemiddel kolon sæbe. Disse produkter indeholder stoffer såsom aloe vera , der stimulerer musklerne i colon for at skabe afføring. Over-the -counter lavement kits er også tilgængelige. Et lavement fylder den nederste endetarmen med vand for at hjælpe skylle væk fecal sagen . En anden mulighed er colon kunstvanding . Dette er en medicinsk procedure , der involverer en uddannet kolon terapeut indsætte et lille rør ind i endetarmen med den anden ende angrebet til en maskine , som pumper varmt vand ind i tyktarmen , løsne op affald og snavs. Et andet rør anvendes til at ekstrahere vand og affald. En ren kolon går en lang vej mod at afgifte kroppen og forbedre sundheden
hoteltilbud