Forstå og håndtere livmodermyomer: Symptomer og muligheder

Myomer er almindelige og godartede vækster fundet i livmoderen. Ifølge Mayo Clinic har ca. 3 ud af 4 kvinder myomer et eller andet tidspunkt, men de fleste har ingen symptomer. Mens læger ikke kender den præcise årsag til livmodermyomer, er der bevis for, at hormoner og genetik spiller en rolle. Myomer varierer i størrelse og antal. Symptomerne inkluderer forlængte perioder, smerte og stærk blødning. Mens medicin og kirurgi er tilgængelige til at behandle livmodermyomer, foretrækker nogle kvinder naturlige metoder som en detoksificering, som er sikrere og har få, hvis nogen, bivirkninger.

Ting du har brug for

• Mariamariendistel
• Grøn te

Instruktioner

1. • 1

     Drik væsker. Enhver form for væske såsom vand, frugtjuice, grøntsagsjuice eller urtete er effektiv i at skylde akkumuleret affald ud af kroppen. At rense hele kroppen er den bedste måde at detoksificere fra livmodermyomer på. Vand hjælper også med affaldseliminering. Prøv at drikke omkring 64 ounces (ca. 1,9 L) væske hver dag. Artiklen "Fibroid Tumors in Uterus" anbefaler grøn te, en kendt antioxidans, til at hjælpe med at eliminere myomer.

   • 2

     Spis fiber. Tag fiber i form af frugter, grøntsager og fuldkorn. Fiber tilføjer bulk til afføringen, reducerer forstoppelse og fremmer flere afføringer, der fjerner giftstoffer og andre skadelige restoffer fra kroppen, der kan bidrage til myomerne. Artiklen "Natural Cures for Fibroids" angiver, at "kostretningslinjer for kvinder, der lider med livmodermyomer, foreslår en høj-fiber, hel-fødevarer-kost med masser af rå grøntsager og frugt."

   • 3

     Spis mindre kød. Der er bevis for, at for meget œstrogen bidrager til livmodermyomer. At spise kød som oksekød eller fjørkræ øger mængden af œstrogen i kroppen. Mens kød leverer en god proteinkilde, som kroppen har brug for, indeholder dyrevev også œstrogen. Artiklen "Help for Women with Fibroids" foreslår at spise økologisk dyrkede fødevarer. Forfatteren angiver, at på grund af "œstrogen-efterlignende rester fra urter og pesticider brugt på landbrugsafgrøder, spis økologisk-opdrevne produkter."

   • 4

     Tag mariamariendistel. Mariamariendistel er en urt, der ofte anbefales af holistiske helbredere til at rengøre leveren. Ved at fjerne overskydende œstrogen, der er gemt i leveren, kan myomerne reducere i størrelse. I artiklen "Help for Women with Fibroids" skriver Susan S. Weed, at mariamariendistel "hjælper [kroppen] med at metabolisere œstrogen ud af kroppen, derved at reducere myomer."