Gigt-lindring: Forståelse og naturlige tilgange

Gigt tænkes ofte som noget, der sker hos gamle mænd, men det er faktisk en almindelig form for inflammatorisk ledbetændelse. Det kan forekomme i enhver alder, og skyldes en opbygning af urinsyre i blodet. Medicin kan foreskrives, men hvis du leder efter en naturlig eller alternativ gigt-behandling, kan en rensning være gavnlig.

Teori

Smerte og inflammation forbundet med gigt er et resultat af en tilstand kaldet hyperuricemi, eller forhøjede niveauer af urinsyre. Urinsyre er et normalt affalds-biprodukt og filtreres normalt fra blodstrømmen af nyrene. Hvis urinsyren ikke fjernes fra blodet, afsættes overskuddet i led som skarpe krystaller, som forårsager smerte og svulst. Rensning er ment til at hjælpe med at fjerne urinsyre og andre giftstoffer fra systemet for at reducere smerte og svulst, og for at hjælpe nyrene og leveren med at fortsætte med at rense systemet mere effektivt.

Proces

En gigt-rensning er virkelig en helkrops-rensning bestående af flere komponenter: en tarms-rensning, en nyre-rensning og en lever-rensning. Start med tarms-rensningen, som i sine simpleste former er en klystier. Klystier kan tage mange former, og den bedste at bruge er en sag af personlig præference – kaffe-klystier, eddike, hvedegræs, salt og soda, eller traditionelle Epsom-salt.

Næste skridt er en nyre-rensning. Idéen er at skylde nyrene ud og fjerne eventuelle akkumulerede salter eller giftstoffer. Dette fjerner både affaldsproduktet fra kroppen og forbedrer nyrenes funktionalitet. En nyre-rensning kan være så simpel som en juice-faste på tre til fem dage, hvor man forbruger intet andet end grøntsagsjuice eller vand i denne periode. Til en juice-fast, drik juicer, der er økologiske, eller mindst friske juicer, der er konserveringsmiddelfrie, ikke dåser-juicer. En anden god mulighed for nyre-rensningen er Lemonade-dieten, også kendt som Master Cleanser.

Den endelige komponent er en lever- og galdeblære-rensning. Forkyndere for lever-rensningen mener, at dårlig kost resulterer i, at leveren og galdeblæren bliver forstoppede af forkølet, fedt galde. Dette kan føre til blokeringer og sten, samt forringe leverens evne til at filtrere giftstoffer fra kroppen. Der findes en række lever-rensningsforslag, men en hyppig anbefaling er olivenolie- og citronsaft-rensningen. Denne rensning varer også tre til syv dage.

Advarsler

På grund af de flere trin involveret i en gigt-rensning, kan den grundlæggende proces nemt tage to uger. Gigt-ramte med et akut angreb kan foretrække at fortsætte med traditionel medicinsk behandling, hvis det giver lindring. Disse rensnings-regimer er generelt sikre for de fleste mennesker, men rådfør altid med en læge, før du påbegynder nogen rensning eller detox-kur.