Sådan Balance Hjerte Chakra og blodtryk

Kendt som kroppens energi -stationer , er chakras placeret i en af ​​syv forskellige punkter på kroppen . De svarer til visse fysiske lidelser, samt organer. Derfor, hvis et chakra er svækket eller ubalanceret , vil det ofte indikerer en syg tilstand af det tilsvarende organ . Normalt blodtryk er klassificeret som 120/80 . Alt over eller under disse numre er betragtet som problematisk . Denne how-to , vil lære dig at afbalancere hjertechakra og forsøge at stabilisere blodtrykket. Instruktioner
1

Lig på ryggen eller sidde lige op, uden ludende , på en komfortabel pude eller stol .
2

Ryst hænderne for at sprede nogen ekstra energi og rydde dem for det videre arbejde .
3

Placer den ene eller begge hænder , håndflade åben og nedad , omkring fire inches over hjerte chakra. Det er beliggende i midten af ​​brystet på brystbenet , nær brystbenet.
4

Langsomt, i to til tre minutter, skal uret cirkler over chakra. Bevægelsen kan føle træg eller producere en prikkende fornemmelse i hænderne .
5

Stop kredser din hånd og ryste dem kraftigt igen for at sprede energi .
6

Placer dit overrækker hjertechakra igen. Gør uret cirkler denne gang . Gør dette forslag til yderligere to til tre minutter .
7

Afslut ved at ryste dine hænder energisk gang mere .
Hoteltilbud