Qi Gong Muskeltest: Opdag Kropsmæssige Ubalancer & Sundhedsproblemer

Qi gong muskeltest er en anvendelse af kinesiologi, eller studiet af bevægelse, som kan opdage ubalancer i kroppen relateret til stress, dårlig ernæring og fødevarerallergier, skader og kognitive forstyrrelser. Muskeltest giver feedback ved at læse kroppens energi og identificere muskelsvaghed, som man tror svarer til specifikke organdysfunktioner. Ved at have nogen, der udøver let tryk på din løftede arm, for eksempel, kan du opdage, om et kosttilskud eller en fødevare er ret eller forkert for dig.

Muskeltest for Vitaminer

• Inkluder en hjælper til at assistere dig. Hold bunden af en vitaminflaske til din solplexus (midvejs mellem din navle og brystben) eller skød, hvis du sidder. Løft din anden arm og udstræk den, så den er parallel med gulvet. Lad din assistent trykke blødt med 2 til 3 fingre mod din arm, et par tommer over din håndled, mod gulvet. Hvis vitaminet er gavnligt for dig, vil din arm ikke bevæge sig.

Svar Forklaret

• Typisk indikeres et bejahende svar, når din udstrækte arm forbliver ret under tryk og føles stærk; dog, hvis den boger nedad eller svækker under tryk, indikerer det, at vitaminet ikke ville være gavnligt. Dette er ikke en test af styrke eller modstand; muskelsvaghed under let tryk kan indikere, at organet, der svarer til musklen, afviser det stof, du spørger om.
  Du kan også spørge om fødevarerallergier, ved at erstatte vitaminflasken med mad.

Still et "Ja" eller "Nej" Spørgsmål: Selvtesten

• Rør din pegefinger til din tommelfinger på din højre hånd, som om du lavede OK-tegnet. Placer din venstre pegefinger og tommelfinger gennem cirklen på højre som et kædeled. Lad ikke for meget af fingerpudderne røre, kun fingerspidsene.
  Koncentrer dig, mens du prøver at trække dine fingre fra hinanden. Hvis fingrene forbliver låst, er svaret "ja." Hvis de trækker fra hinanden, er svaret "nej."
  "Brug samme mængde tryk for at trække dine fingre fra hinanden, når du stiller 'ja' og 'nej' spørgsmål," siger dr. Denice Moffat, en certificeret traditionel naturopat. "Hvis dine fingre ikke kommer fra hinanden, når du tester et bestemt 'nej' eller negativt spørgsmål, holder du dine fingre for fast."

Test Din Evne til at Tolke "Ja" og "Nej" Svar

• Løb dine fingre sammen som et kædeled. Still et bestemt "ja" spørgsmål, som "Mit navn er (indsæt dit navn)." Observer, at kæden ikke brød. Bemærk styrken, du føler i dine fingre, hænder og arme. Nu udtal et bestemt "nej" svar som "Mit navn er (indsæt et andet navn)." Dine fingre bør bryde fra hinanden, eller musklerne kan føles svage. Med øvelse bør du føle, hvordan din krop svarer "ja" og "nej" uden stor anstrengelse. Hvis dog dine fingre forbliver låste, når du gør en usand udsagn, tjek, at dine fingerpudder ikke rører, eller at du ikke holder dine fingre for fast.