Balancér rodchakraet: Gendan gejstring og stabilitet

Rodchakraet (Muladhara)

Af de syv hovedchakraer er rodchakraet (basischakraet) forbundet med lugtefornemmelse, nyrer og rygrad og placeret ved rygradens basis. Dette første chakra styrer vores fysiske væsen og optager helende energier fra jorden.

Du har brug for

• Rødt eller blåt tøj
• Røde eller blå fødevarer
• Røde eller blå edelsten
• Blomster
• Køgler
• Bær

Instruktioner

1. Identificer din urobalance-type. For meget: materialistisk, grisk. For lidt: frygtfuld, nervøs.
2. Tilføj røde ting (rodchakraets farve) ved underaktivitet. Balancér overaktivitet med blåt. Bær tøj i disse farver indtil balance returnerer.
3. Spis fødevarer i den nødvendige farve. Tomater/røde peberfrugter til under-balance; blåbær til overstimuleret rodchakra.
4. Bær eller medfør edelsten i den rette farve. Røde: granat, rubin. Blå: safir, akvamarin.
5. Invoker gudinden Venus for at balancere dig. Hun er den romerske kærlighedsgudinde. Fokuser roligt på hende og dit rodchakra og bed om balance. Hav hendes symboler med dig: blomster, køgler, bær – eller vær ude under stjerner og ved træer.