Savpalme – fra urinveje til hårtab
Først brugt af amerikanere til urinvejsvanskeligheder, er savpalme en palme hjemmehørende ved Atlanterhavskysten i sydlige USA. Stigende popularitet som alternativ behandling til alt fra hårtab til astma – de aktive stoffer kommer fra de små, mørkebrune bær.
Du skal bruge
- 160–320 mg savpalme (daglig dosis)
Forstå hvordan savpalme virker mod hårtab
- Observér dit hårtabsmønster: Savpalme anses nyttigt ved "androgenetisk alopeci" – hårtab ved tempelne og på overhovedet, almindeligt hos både mænd og kvinder.
- Blokér 5-alfa-reduktase: Savpalme hæmmer enzymet 5-alfa-reduktase fra at omdanne testosteron til dihydrotestosteron (DHT). DHT troes at udløse og forværre hårtab.
- Konsulter ekspert: Som alternativ kur er effekten ikke grundigt undersøgt. Påstande bygger i stor grad på anekdotisk evidens.
Brug savpalme sikkert
- Læs mærkaten: Forskellige mærker bruger forskellige mængder aktive stoffer. Vid, hvor meget rent savpalme der er pr. kapsel for korrekt dosis.
- Bestem din dosis med læge: Afhængig af kropsvægt: 160–320 mg dagligt. Øg IKKE dosis uden læge.
- Forvent få bivirkninger, men vær opmærksom: Afføring/forstoppelse, kvalme, mavesmerter, dårlig ånde.
- Undgå ved hormonafhængige sygdomme: Brystkræft, ovariekræft, endometriose – savpalme påvirker testosteron og œstrogen.
- Forsigtighed ved blodfortyndende medicin/hemofili: Flere sagrapporter viser, at savpalme kan udløse alvorlig blødning ved skår.
Kvalitetsvalg
- Standardiseret til 85–95 % fedtsyrer/steroler.
- CO2-ekstraktion forbevarer bioaktiviteter.
- Tredjepartstestet.