Epsom-salt til detoxificering: Fordele og anvendelse

Epsom-salt – let tilgængelig og gavnligt

Et af de mest tilgængelige og fordelagtige salte til detox-formål er Epsom-salt, som måske allerede ligger under dit køkkenvask. Salt har mange rensende fordele.

Epsom-salt

Mange har magnesiummangel, som findes rigt i Epsom-salt. Magnesium hjælper kroppen med at regulere hundreder af enzymer, organisere elektriske impulser, muskelkontrol, eliminere gifter og producere energi. Vi optager magnesium gennem huden. Epsom-salt indeholder sulfat, som også optages gennem huden. Du kan detoxificere din kropp for miljøgifter ved at putte Epsom-salt i badevandet. Salterne stimulerer bukspytkirtlen, som producerer fordøjelsesenzymer. Epsom-salt hjælper med at skylle tungmetaller og gifter fra celler, og magnesium tillader adekvate mængder af hjernekemikalien serotonin at binde, hvilket løfter din stemning og afslapper dig.

Havsalte

Havsalte er en anden måde at detoxificere kroppen på. Ifølge Care2.com virker havsalte som afføringsmiddel og erstatter naturligt salt tabt ved normal kropsfunktion. Et havsalt-detox trækker urenheder ud af fordøjelsessystemet, mens det leverer og vedligeholder nødvendige mineraler, du måske mangler pga. kost. Havsalte er brugt som folkemiddel mod forkølelse, da de er et naturligt antihistamin.

Opskrift: Havsalt-detox drik

Bland 2 tsk uraffineret havsalt med 2 liter (2 kvarts) varmt vand. Du kan tilføje lidt citronjuice. Drik det. Gør det som det allerførste om morgenen.

Reaktioner

Mennesker reagerer forskelligt på detox. Nogle skal på toilet inden for få timer, andre oplever bedre bihulefunktion og åndedræt, øget energi og bedre humør. Når du detoxificerer kroppen, balanceres elektrolytter, muskelsmerter lindres, og hjerterytmen stabiliseres.

Overvejelser

Hvis du har kræft, fordøjelsessygdomme eller ulcera: konsulter din læge FØR du påbegynder en sådan detox-proces.