Sådan Giv en svensk massage for hele ryggen
svensk massage afspænder musklerne og øger ilt flow i blodbanen. Svensk massage frigiver også giftstoffer fra musklerne. En række forskellige teknikker og tryk er påført i retning af blodet , der strømmer fra hjertet. Ting du skalMassage tabel
Massage olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
tilbyde et udvalg af aromatiske massageolier og giver kunden at vælge en duft ( eller ingen) af sin præference. Påfør en lille mængde af massage olie til håndfladerne .
2
Begynd med effleurage . Anvend glidende strøg ved hjælp af tommelfingeren , palmer og fingerspidser fra skuldrene ned til den lille af ryggen.
3
Tilføj petrissage bevægelser. Disse er æltning bevægelser med hænder, palmer og fingerspidser. Anvende denne bevægelse over hele ryggen fra skuldrene til taljen .
4
Skift til friktion bevægelser. Påfør palmer, tommelfingre og fingerspidser i en cirkulær bevægelse op og ned ad ryggen .
5
Indføre vibrerende bevægelser og /eller trykke bevægelser til at hjælpe med at cirkulere blod og bryde op knob i væv . Afbryd hvis klienten udtrykker utilfredshed med disse bevægelser .
6
Afslut massage session med lysere streger. Klienten skal føle sig afslappet og veloplagt efter en god svensk massage session.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Tjek Krop Frame Size
- Acephalgic Migræne
- Sådan Gain halsmusklen
- Sådan Cure en byld Under en Arm Pit Med Epsom Salte
- Cat allergier hos børn
- Helbredelsesmetoder for Binyrerne Overstimulering
- Definer Oppustede Medical Billing
- Hvad er årsagerne til lavt Plasma Protein
- Hvordan at slippe af Nit Æg med et hjem afhjælpe
- Vægtøgning Forebyggelse: Skala for Højde & Vægt