Candida-overvækst: Tidlige symptomer & forebyggelse

Candida albicans er overvækst af flora i fordøjelsessystemet. Tidlige symptomer: træthed, mentalt dimsyn, utilpas, vaginal udflåd hos kvinder. Mænd kan også have candida.

Alle har venlige bakterier i tarmkanalen. Ved sundt immunsystem holdes candida i skak. Ellers overvælder den de gode bakterier og skaber ubehag.

Forebyggelse: fjern alle fødevarer med gær/møgler og alle sukkerformer (inkl. frugt). Grapefrugtkernedestillat og live kultureret yoghurt kan forebygge og lindre candida.

Identifikation

• Candida albicans er velkendt bakterie i fugtige kropsområder. Normalt holdt i skak af gode tarmbakterier. Ved sygdom/svækket immunsystem kan overvækst opstå. Candida kan overføres seksuelt. For at eliminere det, skal det håndteres/fjernes før intimitet genoptages, ellers "ping-pong" effekt med gentagen overførsel.

Egenskaber

• Uforklarlig træthed, mentalt dimsyn = tidlige symptomer. Udmattelse uden fysisk anstrengelse. Senere: gærinfektioner hos kvinder (vaginal udflåd). Mænd kan have det uden ydre tegn.

Overvejelser

• Meget gær/møgler/sukker i kosten øger risiko. Gærbrød, pizza, ost (møgler), sukker (frugt, juice, sirup, honning). Stevia er ikke sukker. Disse fødevarer "foder" candida. Eliminér indtil infektion er væk.

Miskoncepter

• Største misforståelse: kun kvinder får candida (ofte defineret som gærinfektioner). Mænd kan få det via seksuel kontakt eller selvudviklet. Kilder: svækket immunsystem + fødevarer der foder infektionen.

Forebyggelse/Løsning

• Ved symptomer: undersøg kost, arbejds-/hjemmemiljø. Fjern gærfødevarer, møgler, alle sukker (inkl. frugtsukker). Fjern svampe, rester (mikro-møgler). Eliminér rigtig møgler i bad, kælder, garage. Tag probiotika (levende kulturer: acidophilus, lactobacillus) som tilskud eller yoghurt med live kulturer. Læs mærkater.