Spirulina-pulver: Fordele, købsguide & hvordan man bruger det

Vidste du, at Spirulina-pulver-tilskud anses for et superfood? Og før du afviser det som en midlertidig mode, kan du være interesseret i at vide, at nogle af de oprindelige bosættere i de amerikanske kolonier overlevde mangel på mad ved at tørre og forbruge blågrøn alger, eller det, vi kalder spirulina.

Spirulina vokser på ferskvands-søer og er teknisk set alger, ikke tang, da det ikke er et saltvands-organisme.

Spirulina-pulver-tilskud er den tørrede, pulveriserede version af de næringssigende alger og indeholder flere B-vitaminer og vitaminer C, D og E, samt talrige mineraler.

Følg disse tips for at købe og bruge dette grønne superfood-tilskud.

Instruktioner

1. Tjek produktbeskrivelsen for at sikre, at spirulinaen er certificeret økologisk, eller er dyrket naturligt uden brug af herbicider, pesticider eller andre skadelige kemikalier.
2. Sørg for, at spirulina-pulver-tilskuddet ikke indeholder tilsetningsstoffer, fyldstoffer eller konserveringsmidler – du bør købe netop tilskuddet uden andre ingredienser.
3. Overvej at købe spirulina-tabletter i stedet for pulver, hvis du foretrækker at tage Chlorella-alger-tilskuddet i pilleform snarere end at bruge pulveret.
4. Tag spirulina ved at blande 1 til 3 spsk. i en frugt- eller yoghurt-smoothie hver morgen. Hvis du laver frugt- eller grøntsags-juice i en juice-press, tilføj pulveret til blandingen for en ekstremt næringssigende drik.