Yoghurt-ansigtsmasker: Fordele & DIY-opskrifter til sund hud

Typer af yoghurt

• Vælg naturel yoghurt. Frugtsorter har for meget sukker/ingredienser der ikke gavner huden.
• Tør hud: Fuldmælk/hel yoghurt (lipider) giver fugtighed.
• Fedt hud: Lavfedt yoghurt.
• Økologisk yoghurt: Undgå hormoner/pesticider i konventionel mejeri. Flere levende kulturer = bedre næringstilgængelighed.

Fordele for huden

• Antibakterielle egenskaber = degermerende rensning.
• Milkysyre lindrer irritation, afklarer porer, mygner huden.
• Probiotika (levende kulturer) behandler naturligt acne og eksem.

Anvendelse

1. Vask ansigt grundigt med varmt vand og mild rens. Tør af.
2. Påbring 1 kop natur yoghurt med fingre, dæk ansigt og øvre hals.
3. Lad sidde 15-20 min, skyl blidt af med varmt vand.
4. Gentag dagligt eller ugentligt.

Valgfrie tilbehør

• Tør/skælende hud: + 2 spsk revet gulerod ELLER 1 spsk honning. Bland hånd-/blender.
• Fedt/dump hud: + 2 tsk citronsaft. Fjerner dode hudceller, afklarer porer, lysner hud over tid.
• Eksperimentér: Banan, agurk, aloe, havregryn – overraskende fordele.

Forholdsregler

• Allergisk over for yoghurt/mejeri/alfa-beta-hydroxysyrer? Undlad brug.
• Let pirren er normal. Ved brændende/smerte: skyl af, konsulter læge før genanvendelse (allergi/overfølsomhed).
• Hvis huden spænder efter afskylning: påbring non-komedogen fugtcreme.