Naturlig Linderelse af Kvalme: Effektive Hjemmemidler & Teknikker

Naturlige hjemmemidler mod kvalme

En simpel hjemmebehandling kan være alt, der er nødvendigt for at behandle kvalme. Uanset om din kvalme er et resultat af 'maveinfluensa', bevægelsessygdom eller et andet ikke livstruerende problem, findes der naturlige hjemmemidler for kvalme, du kan bruge som et alternativ til medicin. Disse teknikker bør bruges på folk fra 4 år og opefter.

Instruktioner

1. Trin 1: Brug et acupressure-bånd. Disse findes let på dit lokale apotek, og er en almindelig behandling for bevægelsessygdom.
2. Trin 2: Brug acupressure. Placer din højre pegefinger på undersiden af dit venstre håndled, ca. 3,8 cm fra din hånd. Udfør moderat tryk i 2-3 minutter. Fordi trykpunkter er meget små, kan det tage dig et par gange at finde det præcise punkt på dit håndled. Denne form for acupressure kan gentages efter behov. Et andet trykpunkt, der måske kan hjælpe med at lindre kvalme, er placeret mellem tommelfinger og pegefinger. Igjen, moderat tryk i 2-3 minutter bør hjælpe med at lindre den kvalme følelse.
3. Trin 3: Lad en pebermynte-pastille smelte langsomt i munden, tyg et stykke pebermynte-tyggegummi eller nip en kop pebermynte-te. Hvis du ikke har pebermynte-te, opløs en pebermynte-pastille i en kop te. Pebermynte kan hjælpe med at mindske mave-kontraktioner, der kan forårsage din kvalme.
4. Trin 4: Tag 2 tsk. af enhver smag uden kulhydrat-holdig sirup. Kulhydraterne i siruppen kan hjælpe med at roe din mave.
5. Trin 5: Tag to ingefærrod-kapsler eller lad en kop te trække med et stykke frisk ingefær i det. Ingefær-øl kan også hjælpe. Ingefær har i århundreder været brugt som et naturligt middel mod kvalme.