Gigt-lindring: Udforskning af Naturlige og Alternative Behandlinger

Gigt – naturlige og alternative behandlinger

Gigt er en handikapskabende sygdom, der forårsager en opbygning af urinsyre-krystaller i leddene, hvilket forårsager udmættende smerter. Ifølge Mayo Clinic: "Normalt opløser urinsyre sig i dit blod og passerer dine nyrer ind i din urin. Men nogle gange producerer din krop enten for meget urinsyre, eller dine nyrer udskiller for lidt urinsyre." Mens enhver type medicin ved et gigt-anfald kan være velkommen, findes der mange alternative behandlinger til gigt, der er tilgængelige til ikke kun at kurere gigten selv, men også opmuntre total kropsvelvære.

Urterapeutiske midler

Gigt-lidende kan vende sig til urterapeutiske midler for at stoppe opbyggelsen af urinsyre-krystaller i deres led og forhindre urinsyren i at vende. Ifølge Natural Cures for Gout er følgende urter især effektive i at kurere tilstanden: Dværlens klo (antiinflammatorisk og sænker urinsyremængder), Grusrod (diuretisk og nyre-støtte), Gurkemeje (antiinflammatorisk), og Nettlerod (nyre-støtte). En homøopatisk læge kan assistere individer med at finde, hvilket urterapeutisk gigt-middel der er bedst for deres livsstil samt ét, der virker godt med enhver anden medicin, de tager.

Vitamin-støtte

Vitaminer og mineraler er også meget nyttige i kampen mod gigt og har ikke de bivirkninger, som traditionelle farmaceutika gør. De tre mest effektive vitaminer og mineraler til behandling af gigt er: vitamin C, B-kompleks vitaminer og folsyre. Vitamin C virker ikke kun til at fjerne urinsyre fra kroppen, men virker også ved at forhindre urinsyren i at opbygge sig igen. B-kompleks vitaminer understøtter kroppens naturlige nedbrydning af urinsyre. Folsyre virker til at reducere den samlede mængde urinsyre i blodet. Vitaminer kan enten tages som tilskud eller findes i fødevarer.

Fødevare-valg

Tilgange til at kurere gigt, der fokuserer på ændringer i kosten, er tofold. En er at reducere fødevarer, der opmuntrer til opbygning af urinsyre, og den anden er at forbruge flere fødevarer, der eliminerer og beskytter kroppen mod at akkumulere for meget urinsyre. Fødevarer, der bør undgås, indeholder purin. Eksempler på purin-indholdende fødevarer inkluderer primært indvolde og højt bearbejdede kødprodukter. Modsat, fødevarer, der understøtter kroppen og reducerer gigt-forekomster, inkluderer frugter (især kirsebær), mørke bladgrønne grøntsager, beriget brød og morgenmadskorn, og æg.

Livsstil

At modificere din livsstil er også en væsentlig del af at finde en alternativ kur for sygdommen. Et godt start er vægttab og motion. Moderat motion hjælper med at eliminere urinsyre fra systemet og hjælper kroppen med at bekæmpe fremtidige gigt-anfald. Yderligere, motion kombineret med urterapeutiske tilskud og kostændringer vil føre til total kropsvelvære for gigt-lidende, der ikke kun vil fjerne sin gigt, men forhindre en række andre lidelser.

Advarsel

Det er vigtigt at rådføre en medicinsk læge eller homøopatpraktiker før påbegyndelse af et nyt regime til bekæmpelse af gigt. Stop ikke receptpligtige mediciner uden at rådføre en læge, fordi det kan føre til alvorlige konsekvenser.