Effektive hjemmemidler mod halsbrænd og galdeblære-problemer

Halsbrænd og galdeblære-problemer

Halsbrænd og galdeblære-problemer er almindelige lidelser. Heldigvis findes der et stort antal hjemmemidler, der vil hjælpe med at forebygge disse lidelser og lindre deres virkninger, når de opstår. Der er også visse fødevarer at undgå for at lette disse lidelser og fødevarer at spise for at forebygge halsbrænd og galdeblære-problemer.

Galdeblære-midler

Drik saften fra en rødbede, en agurk og en gulerod. Disse siver renser alle galdeblæren. Drik dette op til to gange om dagen. Et andet godt middel til at rengøre galdeblæren er pæren. Spis en pære eller drik dens saft så meget, du kan hver dag. Pæresaft hjælper også med at behandle galdeblæresten, den mest almindelige galdeblære-lidelse. Olier er et andet hjemmemiddel mod galdeblæresten. Olivolie foretrækkes, men du kan også bruge solsikkeolie. Drik ca. 30 ml det første om morgenen og fulgt af 120 ml grapefrugt- eller citronsaft.

Galdeblære-kost

Følg en kost med masser af friske ogkogte grøntsager, frisk frugt, grøntsagssiver og et moderat antal frø for at forbedre galdeblære-sundheden. Fast i to til tre dage, hvis du har alvorlig inflammation. Drik kun vand i denne tid. Efter fasten, drik kun frugt- og grøntsagssiver i et par dage mere. Efter dette, spis en balanced kost, herunder grøntsager, frugter, yoghurt, hytteost og olivenolie. Undgå dyrefedter, bearbejdede, fritstegte og fedtige fødevarer. Spis mindre måltider oftere.

Halsbrænd-midler

Der findes flere hjemmemidler mod halsbrænd, som ofte forårsages af chokolade, sodavand eller vin. Papaya er et naturligt halsbrænd-middel. Frisk papaya kan være svært at finde, så brug tygbare papaya-tabletter. Æbleeddike er et andet almindeligt hjemmemiddel. Tilsæt eddiken til en salat eller tag et par teskefulde. Drik en kop kamillete efter spise for at lindre eventuel irritation af sløret.

Hvad man skal undgå

Hvis du er gene til halsbrænd, undgå chokolade og koffein. Koffein har en tendens til at irritere sløret. Chokolade indeholder koffein og meget fedt, som også kan føre til halsbrænd.

Læg dig ikke ned. Du kan måde dig dårlig og vil løfte fødderne, men det vil gøre smerterne værre. At blive stående oprejst vil holde syre i din mave. Når du sover, hæv hovedenden af din seng med 10 til 15 cm. Put blokke under sengen, eller put en kile under madracen. Ekstra puder vil ikke virke. Hold dit hoved hævet for at forhindre, at halsbrænd vender tilbage.