Hvad er en alternativ metode til Faldende Testosteron

? Der er mange måder at sænke testosteron niveauer, hvis de er for høje . Overdreven testosteron kan medføre irritabilitet, voksne acne , og en utrolig høj sex drev, der kan distrahere dig fra hverdagen. Naturlige, alternative behandlinger vil sænke dit testosteron uden brug af narkotika. Kød til Soy

Kød har vist sig at øge testosteron niveauer , på grund af de animalske proteiner . Ifølge fitnessspotlight.com , testosteronniveau i strenge vegetarer var væsentligt lavere derefter altædende , eller dem, der spiser både kød og grøntsager. Denne omlægning af kosten kan være hård omgang , og mangel på protein fra selve kødet kan være et problem, men der kan tages hånd om ved at spise soja-baserede produkter i stedet for kødprodukter , da soja er højt proteinindhold og gør ikke ' t øge testosteron niveauer.
Savpalme

Ifølge articlebase.com , den naturlige urter Savpalme reducerer testosteronniveauet betydeligt, når de tages regelmæssigt , da det bliver brugt af mænd der forsøger at reducere størrelsen af ​​deres prostata og af kvinder , der forsøger at naturligt forstørre deres bryster. Grunden til mælkekirtlerne stige hos kvinder (eller i mænd, for den sags skyld) , når du tager Savpalme er, at det sænker testosteron niveauer , som ellers ville begrænse størrelsen af ​​mælkekirtler . Tage regelmæssige kosttilskud af denne urt , som er tilgængelig billigt i håndkøb i de fleste dagligvarer og helsekost butikker , vil reducere testosteron niveauer.
Drikke, ryge og holde op sent hoteltilbud

drikke, ryge og opholder sig op sent er ikke de sundeste ting at gøre for resten af ​​din krop , vil det reducere din testosteron niveauer langt over en kort periode . Ifølge fitnessspotlight.com , dette misbrug til din krop tvinger den til at skabe cortisol, den menneskelige stress hormon, som udtømmer testosteron niveauer. Også toksiciteten af ​​alkohol og cigaretrøg falde testosteron plasma, hvilket sænker testosteron niveauer. Dette er naturligvis ikke anbefales som en metode til at reducere testosteron niveauer af nogen læge , men hvis det er en del af din livsstil og testosteron niveauer bliver et problem , kan det hjælpe .