Naturlige BHP Prostata Cures

BPH ( benign prostatahyperplasi ) er mere almindeligt kendt som en forstørret prostata . Dette er en ikke-kræft sygdom, der rammer mænd, som de bliver ældre. Med 60 , de fleste mænd har denne tilstand til en vis grad . Du har måske vandladningsbesvær , hyppig vandladning, urinvejsinfektioner , nocturia ( hyppig vandladningstrang om natten), og problemer med at tømme blæren . Alternative behandlinger , der kan tage symptomerne. Du bør diskutere disse med din læge , især hvis du allerede bruger standard medicin. Herbal Behandlinger

Du skal bruge urte behandlinger for denne tilstand på en regelmæssig basis til at håndtere symptomer . De er alle sikkert for langvarig brug . Sammenhæng er vigtigt, når ansætte naturlig medicin, fordi de har tendens til at være blidere end deres farmaceutiske kolleger, og det tager længere tid at gennemføre forandringer i kroppen.

Ifølge en gennemgang af undersøgelser af University of Maryland Medical Center, følgende urter er til gavn for behandling af BPH .

Savpalme har en lang tradition for brug i forskellige traditionelle medicin systemer til en bred vifte af mandlige lidelser. Mange undersøgelser observerede fordel i at lindre symptomer på denne tilstand . Ligesom mange faste medicin til en forstørret prostata , forhindrer testosteron i at blive omdannet til en bestemt forbindelse er nødvendig for prostata vækst. Tag 320 milligram dagligt .

Pygeum , også kendt som afrikansk blomme ekstrakt , har en lang tradition for brug af vandladningsproblemer. Det er især nyttigt til behandling af nykturi og reducere den fælles stop og start af strømmen du kan opleve. Tag 75-200 milligram dagligt .

Græspollen ikke kun lindrer symptomer såsom nykturi og manglende evne til at tømme blæren , men faktisk reducerer størrelsen af ​​prostata. The University of Maryland Medical Center anbefaler mærket Cernilton , som er almindeligt anvendt i studier. Foreslåede doseringer er på etiketten .

Dr. Andrew Weil foreslår også følgende urte behandlinger for at afhjælpe symptomer: Brændenælde rod og grøn te-ekstrakt . Tag både som anvist på etiketten.

Andre kosttilskud

Beta -sitosterol , en kolesterol -lignende stof, der findes i planter , forbedrer urin flow og nedsætter mængden af ​​urin tilbage i blæren; vil det ikke påvirke prostata størrelse. Brug 60 til 130 mg dagligt. Græskarkerner indeholder dette stof , hvilket forklarer dens lange traditionel anvendelse til behandling af prostata problemer .

Dr. Weil foreslår også lycopen og selen til at bevare almindelig prostata sundhed . Tag disse kosttilskud som anvist på etiketten.
Kost

Spis mere soja . Denne betingelse er langt mindre udbredt i asiatiske mænd og forskerne mener, at deres indtag af soja spiller en stor rolle . Skær ned eller fjerne koffein og alkohol; de øger behovet for at urinere og irritere prostata. Få mere fiber i din kost; forstoppelse kan forværre BPH symptomer. Forbruge gode fedtstoffer som omega-3 og enkeltumættet fedt .

Egenomsorg strategier

tisse , så snart du føler du har brug for . Må ikke drikke store mængder væske på én gang; forsøge at sprede dit indtag i løbet af dagen. Sinus og kolde medicin indeholder stoffer, der forværrer BPH symptomer og bør undgås . Træne regelmæssigt. Styrk din bækkenbund ved at udføre Kegel øvelser . Reducere stress kan også lindre symptomerne.
Vigtig information om BPH

Forskning viser, at BPH og prostatacancer ikke er forbundet. Det betyder dog ikke udelukker dig fra at udvikle denne form for kræft . Få regelmæssig prostata eksamener er vigtige; selv om betingelserne ikke er forbundet , de producerer lignende symptomer.
hoteltilbud